油焖春筍(ユーメンチュンスン)

油焖春筍(ユーメンチュンスン)

春限定の柔らかい筍を醬油で甘辛く煮た料理。照りよく、コリコリした食感がご飯に合う。

30
min
簡単
Difficulty
4 servings
Servings
6
views
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Ingredients

8 items
  • 春筍 500g
  • 薄口醤油 大さじ2
  • 濃口醤油 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 料理酒 大さじ1
  • 植物油 大さじ3
  • ネギ 2本
  • 適量

Nutrition

Calories 150 kcal
Protein 4 g
Carbs 20 g
Fat 7 g
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Steps (7 steps)

1

春筍の皮をむき、根元を切り落とし、乱切りにする。沸騰したお湯で3分茹でて水気を切る。

2

中華鍋に油を中火で熱し、ネギを加えて香りが立つまで約30秒炒める。

3

強火にして筍を加え、2分ほど手早く炒めて表面に焼き色をつける。

4

料理酒、薄口醤油、濃口醤油、砂糖を加え、よく絡める。

5

熱湯半カップ(約100ml)を加え、蓋をして弱火で8分煮る。

6

蓋を取り、強火で汁気を飛ばしながら筍に照りが出るまで約2分炒め煮にする。

7

味見をし、必要なら塩少々で調える。器に盛る。

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Tips

下茹ででアクを抜く。煮る時は水を入れすぎない。最後は強火で煮詰めて照りを出す。

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