Pousses de bambou de printemps braisées à l'huile

Pousses de bambou de printemps braisées à l'huile

Tendres pousses de bambou braisées avec de la sauce soja, brillantes, croquantes, sucrées-salées, parfaites en accompagnement.

30
min
Facile
Difficulty
4 servings
Servings
28
views

Ingredients

8 items
  • pousses de bambou de printemps 500 g
  • sauce soja claire 2 cuillères à soupe
  • sauce soja foncée 1 cuillère à soupe
  • sucre blanc 1 cuillère à soupe
  • vin de cuisson 1 cuillère à soupe
  • huile végétale 3 cuillères à soupe
  • oignons verts 2
  • sel selon le goût

Nutrition

Calories 150 kcal
Protein 4 g
Carbs 20 g
Fat 7 g

Steps (7 steps)

1

Peler les pousses de bambou, retirer la base et couper en morceaux. Porter de l'eau à ébullition, blanchir 3 minutes, égoutter.

2

Chauffer l'huile dans un wok à feu moyen. Ajouter les oignons verts et faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, environ 30 secondes.

3

Passer à feu vif, ajouter les pousses de bambou et faire sauter vigoureusement 2 minutes jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées.

4

Ajouter le vin, la sauce soja claire, la sauce soja foncée et le sucre. Bien mélanger pour enrober chaque morceau.

5

Verser une demi-tasse d'eau chaude (environ 100 ml), couvrir et réduire à feu doux. Braiser 8 minutes.

6

Découvrir, passer à feu vif et faire sauter pour réduire la sauce jusqu'à ce qu'elle nappe les pousses, environ 2 minutes.

7

Goûter et ajouter une pincée de sel si nécessaire. Servir.

Tips

Le blanchiment élimine l'astringence ; ne pas ajouter trop d'eau lors du braisage ; réduire la sauce à feu vif pour concentrer les saveurs.

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