澳門陳皮梅

澳門陳皮梅

マカオの代表的な料理で、陳皮の芳醇な香りと梅の甘酸っぱさが絶妙に調和し、豚肉が柔らかくジューシーに仕上がります。

45
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
4
views
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Ingredients

10 items
  • 豚スペアリブ 500g
  • 陳皮(乾燥みかんの皮) 2枚(約10g)
  • 梅ソース 大さじ3
  • 氷砂糖 30g
  • 薄口醤油 大さじ1
  • 濃口醤油 大さじ1/2
  • 料理酒 大さじ1
  • 生姜 3枚
  • ニンニク 2片
  • サラダ油 適量

Nutrition

Calories 350 kcal
Protein 25 g
Carbs 15 g
Fat 20 g
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Steps (7 steps)

1

豚スペアリブを冷水に入れ、生姜2枚と酒大さじ1を加え強火で沸騰させ、アクを取り、さらに2分茹でる。湯を切り、ぬるま湯で洗って水気を拭く。

about 5 min
2

陳皮はぬるま湯に20分浸して柔らかくし、包丁で白いワタをこそげ取り、細切りにする。

about 10 min
3

鍋に油を熱し、弱めの中火で氷砂糖を加え、絶えず混ぜながら濃い琥珀色のキャラメル状にする。すぐにスペアリブを加えて炒め合わせ、全体に絡める。

about 3 min
4

生姜、ニンニク、陳皮の細切りを加えて香りが立つまで炒める。料理酒、薄口醤油、濃口醤油を回し入れ、よく炒め合わせる。

about 2 min
5

梅ソースとヒタヒタの熱湯を加える。強火で沸かしたら弱火にし、蓋をして30分煮込む。肉が柔らかくなり骨から外れるまで。

about 30 min
6

蓋を外して強火にし、絶えず混ぜながら煮詰め、タレがとろりとリブに絡んだら火を止める。刻みネギまたは炒りゴマをふる。

about 5 min
7

熱いうちにご飯と共に、または酒のつまみとして提供する。

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Tips

陳皮の白いワタは必ずこそげて苦味を減らす;キャラメルは弱めの中火で焦がさないように;煮詰めるときは絶えず混ぜて焦げ付き防止;梅ソースが甘い場合は氷砂糖を減らす。

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