広漢絹糸巻きウサギ

広漢絹糸巻きウサギ

四川広漢の伝統料理。マリネしたウサギを縄でしっかり巻き、柔らかく茹でてからほぐし、ラー油のタレで和えた一品。

90
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
23
views
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Ingredients

19 items
  • ウサギ丸ごと 1羽(約1500g)
  • 大さじ2
  • 花椒粉 大さじ1
  • 五香粉 小さじ1
  • 紹興酒 大さじ3
  • 生姜 1片
  • 青ネギ 2本
  • 八角 2個
  • シナモンスティック 1小片
  • ローリエ 2枚
  • 辣油 大さじ3
  • 薄口醤油 大さじ2
  • 鎮江香酢 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • ニンニク 3片
  • 花椒油 小さじ1
  • 白ごま 大さじ1
  • 刻み青ネギ 適量
  • 砕いたピーナッツ 大さじ2

Nutrition

Calories 280 kcal
Protein 30 g
Carbs 6 g
Fat 15 g
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Steps (8 steps)

1

ウサギを洗い、内臓、頭、足を取り除く。水気を切り、キッチンペーパーで表面を拭く。

about 5 min
2

ウサギの内外に塩、花椒粉、五香粉、紹興酒をすり込む。生姜と青ネギを加えて軽く揉み込み、ラップして冷蔵庫で4時間漬け込む。

about 10 min
3

漬けたウサギを取り出す。脚から始めて全体を麻紐でぎっしり巻き、コンパクトな円筒形にして肉を締める。

about 10 min
4

鍋にウサギが浸かるくらいの水を入れ、生姜、青ネギ、八角、シナモン、ローリエ、紹興酒を加える。強火で沸騰させ、弱火にして30分茹でる。

about 35 min
5

竹串を腿の最も厚い部分に刺してすっと通ればOK。ウサギを取り出し、水気を切って少し冷ます。紐を外す。

about 10 min
6

ウサギの肉を繊維に沿って細く裂き、ボウルに入れる。

about 10 min
7

別の小さなボウルに辣油、薄口醤油、鎮江香酢、砂糖、ニンニク、花椒油、白ごまを混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。

about 5 min
8

ドレッシングをウサギのほぐし身にかけてよく和える。刻み青ネギと砕いたピーナッツを散らして完成。

about 2 min
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Tips

紐はしっかり巻くと食感が引き締まる;肉は繊維に沿って裂くと口当たりがよい;辣油の量はお好みで調整。

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