金魚と蓮の遊び

金魚と蓮の遊び

伝統的な中国の芸術的な料理で、繊細な魚のペーストを金魚と蓮の形に成形し、なめらかで柔らかく、軽いソースで提供されます。

45
min
難しい
Difficulty
4 servings
Servings
22
views

Ingredients

13 items
  • 草魚(またはスズキ) 1尾(約750g)
  • 卵白 1個
  • 生姜ネギ水 20g
  • 2g
  • 白こしょう 1g
  • 湿したでんぷん 10g
  • ラード 5g
  • ほうれん草の葉 少々
  • クコの実 数粒
  • グリーンピース 適量
  • 菜の花の葉 数枚
  • チキンブロス 100g
  • 水溶きでんぷん 少々

Nutrition

Calories 180 kcal
Protein 22 g
Carbs 6 g
Fat 8 g

Steps (7 steps)

1

魚の皮と骨を取り除き、包丁の背で細かいペースト状になるまで叩く、約15分。

about 15 min
2

ペーストに生姜ネギ水、塩、白こしょう、卵白を加え、一方向に混ぜて硬くなるまで混ぜ、湿したでんぷんも加える。

about 5 min
3

ペーストの2/3を10等分し、楕円形の金魚の体を作り、尾を押し、クコの実の目を埋め込み、油を塗った皿に置く。

about 10 min
4

残りのペーストにほうれん草の汁を混ぜて色をつけ、油を塗った小さな丸型に詰め、上にグリーンピースを蓮の実として飾り、型から外す。

about 5 min
5

皿を蒸し器に入れ、強火で沸騰させたら中火に変えて8分蒸し、魚のペーストが滑らかで弾力が出るまで。

about 8 min
6

茹でた菜の花の葉の上に蒸し上がった金魚と蓮を芸術的に並べる。

about 3 min
7

チキンブロスを沸かし、塩で味を調え、水溶きでんぷんでとろみをつけ、魚のペーストにかける。

about 3 min

Tips

魚のペーストは硬くなるまでしっかり混ぜると弾力のある食感になる;中火で蒸すと泡立ちを防げる;成形時は手に油をつけるとくっつかない。

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