乾隆白菜(けんりゅうはくさい)

乾隆白菜(けんりゅうはくさい)

甘酸っぱくてシャキシャキした食感、濃厚なごまペーストのドレッシングが特徴。シンプルでクラシックな北京の冷菜。

20
min
簡単
Difficulty
4 servings
Servings
24
views
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Ingredients

10 items
  • 白菜の芯(ナパキャベツ) 200g
  • ごまペースト 大さじ2
  • 薄口醤油 大さじ1
  • 黒酢 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • 蜂蜜 大さじ1
  • 小さじ1/4
  • ごま油 大さじ1
  • 白ごま(炒りごま) 適量
  • ニンニク 1片(お好みで)

Nutrition

Calories 120 kcal
Protein 3 g
Carbs 12 g
Fat 8 g
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Steps (5 steps)

1

白菜の芯200gを取る。外葉を除き、洗って水気をしっかり切る。手で5cm大にちぎって大きめのボウルに入れる。

about 2 min
2

小さなボウルにごまペースト、醤油、黒酢、砂糖、蜂蜜、塩、ニンニクを入れ、一方向に混ぜて滑らかにする。固すぎれば冷水を少々加え、ゆっくり流れる固さに調整する。

about 3 min
3

ドレッシングを白菜にかけ、箸または手でよく混ぜ合わせ、白菜の表面に薄くドレッシングがまとうようにする。

about 2 min
4

ごま油を回しかけ、白ごまをふる。軽く混ぜて香りをなじませ、器に盛り付ける。

about 1 min
5

冷蔵庫で15~30分冷やし、白菜にドレッシングを含ませてさらにシャキッとさせる。すぐに食べてもよい。

about 15 min
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Tips

白菜の水気をしっかり切ることが重要。水気が多いとドレッシングが薄まる。ごまペーストは先にごま油少々でのばすと香りが増す。手でちぎることでドレッシングが絡みやすくなる。

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