潮州工夫茶(チャオジョウ ゴンフーチャ)

潮州工夫茶(チャオジョウ ゴンフーチャ)

潮州工夫茶と鶏肉の創造的な融合。サクサクの鶏肉に茶葉の香りが広がり、潮汕地方の風味を楽しめる。

30
min
中級
Difficulty
2 servings
Servings
25
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Ingredients

12 items
  • 鶏もも肉 2枚
  • 潮州単叢茶 15g
  • 薄口醤油 大さじ1
  • 紹興酒 大さじ1
  • 小さじ1/2
  • 砂糖 少々
  • コーンスターチ 大さじ2
  • 植物油 適量
  • にんにく 1片
  • しょうが 2枚
  • 花椒塩 少々
  • 青ネギ 少々

Nutrition

Calories 420 kcal
Protein 38 g
Carbs 16 g
Fat 22 g
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Steps (5 steps)

1

鶏もも肉2枚の骨を除き、3cm角に切る。薄口醤油大さじ1、紹興酒大さじ1、塩小さじ1/2、砂糖少々で15分下味をつける。

about 15 min
2

潮州単叢茶15gをぬるま湯に2分浸し、水気を切る。下味をつけた鶏肉にコーンスターチ大さじ2をまぶす。

about 5 min
3

中華鍋に揚げ油を中火で170℃に熱し、弱火にして茶葉を入れ、2分ほどカリッとするまで揚げる。取り出す。

about 2 min
4

中火に戻し油を180℃に熱し、鶏肉を入れる。1分動かさずに揚げ固め、ほぐしながら3〜4分、黄金色で火が通るまで揚げる。油を切る。

about 5 min
5

鍋に油大さじ1を残し、つぶしたにんにく1片、しょうが2枚を中火で10秒炒める。鶏肉と茶葉を戻し、さっと炒め合わせる。花椒塩少々と青ネギをふって仕上げる。

about 2 min
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Tips

茶葉を揚げる前に戻すと焦げずにカリッと仕上がる。鶏肉はコーンスターチをしっかりまぶすと外はサクサク中はジューシーに。茶葉は弱火で揚げると苦味が出ない。

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