紅焼きフカヒレ

紅焼きフカヒレ

広東料理の高級クラシック、柔らかいフカヒレを濃厚でつややかな赤いソースで絡めた、風味豊かな逸品。

120
min
難しい
Difficulty
4 servings
Servings
16
views
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Ingredients

15 items
  • 乾燥フカヒレ 200g
  • 老鶏(古い鶏) 半羽(約500g)
  • 豚骨 500g
  • 乾燥帆立貝(コンポイ) 20g
  • 金華ハム 30g
  • スープ (鷄ガラスープなど) 1500ml
  • オイスターソース 大さじ2
  • 濃口醤油 大さじ1
  • 氷砂糖 10g
  • 白胡椒 小さじ1/4
  • コーンスターチ 大さじ1
  • 鶏脂(又は油) 大さじ1
  • グリーンピース 少々
  • 生姜 適量
  • 長ネギ 適量

Nutrition

Calories 350 kcal
Protein 30 g
Carbs 15 g
Fat 18 g
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Steps (8 steps)

1

乾燥フカヒレを冷水に12時間浸して柔らかくする。生姜を加えて強火で2時間蒸し、半透明になったら砂をこそげ落とし、骨を除いて細かく裂く。

about 5 min
2

老鶏と豚骨を茹でて血抜きをする。鍋に入れ、帆立貝、ハム、生姜、ネギ、たっぷりの水を加え、弱火で3時間煮て濃厚なスープを取り、漉す。

about 190 min
3

スープに料理酒、生姜、ネギを加えて沸かし、フカヒレを入れて弱火で1時間煮込み、柔らかくなったらざるに取る。

about 65 min
4

中華鍋を中火にかけ、スープ200ml、オイスターソース、醤油、氷砂糖、白胡椒を加えて混ぜ、沸騰させる。

about 3 min
5

フカヒレを加え、中弱火に落として10分煮る。時々鍋を揺すって焦げ付きを防ぎ、ソースが半量になり照りが出るまで煮詰める。

about 12 min
6

水溶きコーンスターチをゆっくり加え、手早く混ぜてソースをフカヒレ全体に絡める。鶏脂を加えてつやを出す。

about 2 min
7

温めた皿にフカヒレを盛り、箸で形を整え、ハムのみじん切りとグリーンピースを散らす。残ったソースをかける。

about 2 min
8

すぐに食卓へ。好みでパクチーやネギの千切りを飾る。

about 0 min
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Tips

フカヒレの下処理には時間がかかりますが、鶏、骨、ハムから取ったスープがこの料理の命です。最後のあんは薄く透き通る程度に仕上げます。

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