北京ワンタン

北京ワンタン

薄い皮に包まれた豚肉とエビの旨味が溶け出した、澄んだスープに海苔と卵千切りが浮かぶ。冷えた体を芯から温める、北京の冬の味わい。

30
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
22
views
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Ingredients

17 items
  • ワンタンの皮 30枚
  • 豚ひき肉 200g
  • エビ 100g
  • 生姜 1かけ
  • ネギ 2本
  • 薄口醤油 大さじ1
  • 料理酒 大さじ1
  • 白こしょう 小さじ1/2
  • 適量
  • ごま油 小さじ1
  • 1個
  • 乾燥海苔 5g
  • 干しエビ 5g
  • パクチー 適量
  • スープまたは水 適量
  • 薄口醤油 小さじ1/2
  • 黒酢 お好みで

Nutrition

Calories 220 kcal
Protein 15 g
Carbs 20 g
Fat 12 g
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Steps (6 steps)

1

ボウルに豚ひき肉とエビを入れ、生姜、ネギ、醤油、酒、白こしょう、塩、ごま油を加え、同一方向に3分混ぜて粘りが出るまで練る。

about 3 min
2

ワンタンの皮を1枚取り、中央に小さじ1のあんを置く。三角に折り、端をしっかり押さえる。底辺の両端を中央で合わせて押さえ、ワンタン形にする。残りも同様に。

about 15 min
3

卵を溶く。フライパンに薄く油をひいて熱し、卵を流し入れて薄く広げる。弱火で固まったら裏返し、すぐに取り出し、細切りにする。

about 5 min
4

スープボウルに海苔、干しエビ、卵の細切り、醤油小さじ1/2、ごま油少々を入れておく。

about 2 min
5

たっぷりの湯を沸かし、ワンタンを入れて軽く混ぜる。中火で3-4分、浮き上がって皮が半透明になるまで茹でる。

about 4 min
6

茹で上がったワンタンをゆで汁ごとボウルに注ぐ。パクチーを散らし、お好みで黒酢を加える。

about 1 min
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Tips

あんは常に同じ方向に混ぜると弾力が出る。ワンタンの端はしっかり密着させ、煮崩れ防止に。茹でる時はたっぷりの湯で、浮いたら1分ほど追加で茹でる。海苔と干しエビが定番だが、鶏ガラスープを使うとさらに深い味わいに。

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