北京羊頭肉

北京羊頭肉

北京伝統の冷菜。羊の頭を茹で、薄くスライスして花椒塩で食べる。歯ごたえ良く、素材の味が生きる酒の肴。

120
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
30
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Ingredients

12 items
  • 羊の頭 1個(約2kg)
  • 花椒 大さじ1
  • 小さじ2
  • 料理酒 大さじ2
  • 長ネギ 1本
  • 生姜 1かけ
  • 八角 2個
  • 桂皮 1小片
  • 月桂樹の葉 2枚
  • クローブ 3粒
  • 花椒粉 小さじ1
  • 塩(つけ塩) 小さじ1

Nutrition

Calories 180 kcal
Protein 20 g
Carbs 1 g
Fat 12 g

Steps (7 steps)

1

羊の頭を水に2時間浸し、途中2回水を替えて血抜きする。表面をこすり洗いしてきれいにする。

about 5 min
2

鍋にたっぷりの水と羊の頭を入れ、強火で沸騰させ、アクを取る。ぬるま湯で洗う。

about 10 min
3

別の鍋に頭がかぶるくらいの水、花椒、塩、酒、ネギ、生姜、八角、桂皮、月桂樹、クローブを加える。強火で沸騰させ、弱火にして1.5時間、肉が柔らかくなるまで煮る。

about 90 min
4

火を止め、スープの中でぬるま湯程度に冷ます。肉と軟骨を取り出し、ラップでしっかり巻く。

about 20 min
5

冷蔵庫で2時間以上冷やし、固める。

6

ラップを外し、できるだけ薄くスライスする。

about 15 min
7

皿に盛り、花椒粉と塩を混ぜたつけ塩を添える。

about 5 min

Tips

弱火でじっくり煮ると肉が柔らかくなる。冷やすと切りやすく、食感もよくなる。伝統的にはシンプルに茹でて花椒塩で食べるが、好みでニンニク酢だれも合う。

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