北京豆花(豆富プリン)

北京豆花(豆富プリン)

なめらかな豆腐プリンに風味豊かなあんかけ、ニンニク水、ラー油をかけた北京の屋台朝食。心も体も温まります。

30
min
簡単
Difficulty
4 servings
Servings
25
views
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Ingredients

13 items
  • 絹ごし豆腐 1パック(約400g)
  • 乾燥黄花菜(キスゲの花) 15g
  • 乾燥木耳(きくらげ) 10g
  • ネギ 5g
  • 生姜 3g
  • 薄口醤油 大さじ2
  • 濃口醤油 小さじ1
  • チキンブイヨン 小さじ1/2
  • 適量
  • コーンスターチ 大さじ1
  • ニンニク 3片
  • ラー油 大さじ2
  • パクチー 少々

Nutrition

Calories 200 kcal
Protein 12 g
Carbs 15 g
Fat 10 g
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Steps (6 steps)

1

絹ごし豆腐をパックからそっと取り出して皿に置く。強火で5分蒸し、温まったら余分な水を切っておく。

about 5 min
2

乾燥黄花菜と乾燥木耳をぬるま湯に15分浸して戻す。水気を切り、黄花菜は食べやすく切り、木耳は細切りにする。

about 15 min
3

中華鍋に油大さじ1を中火で熱し、ネギと生姜を加えて約10秒炒めて香りを立てる。黄花菜と木耳を加えて1分炒める。

about 2 min
4

薄口醤油、濃口醤油、チキンブイヨン、水200mlを加える。強火で沸騰させ、弱火にして3分煮る。水溶き片栗粉を回し入れ、とろみがついてスプーンの背に絡むまで混ぜ、火を止める。

about 4 min
5

ニンニクをすりおろし、冷水30mlと混ぜてニンニク水にする。

about 2 min
6

蒸した豆腐を器に盛り、適量のあんをかけ、ニンニク水大さじ1、ラー油大さじ1を回しかける。パクチーを散らしてすぐに提供する。

about 2 min
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Tips

あん作りのポイントは乾物をしっかり戻すことと、水溶き片栗粉で適切なとろみをつけること。弱火でゆっくり煮ると味がなじみます。好みで塩気や辛さを調整してください。

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