पुनींग फ्राइड टोफू

पुनींग फ्राइड टोफू

पुनींग फ्राइड टोफू एक पारंपरिक चाओशान (गुआंगडोंग) व्यंजन है। यह बाहर से कुरकुरा और अंदर से नरम होता है, जिसे हरे प्याज और नमक के डिप के साथ परोसा जाता है।

25
min
आसान
Difficulty
4 servings
Servings
16
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

5 items
  • टोफू (पुनींग) 500 ग्राम
  • चाइव्स 50 ग्राम
  • नमक 1 छोटा चम्मच
  • पानी 100 मिलीलीटर
  • खाने का तेल 500 मिलीलीटर

Nutrition

Calories 200 kcal
Protein 10 g
Carbs 4 g
Fat 16 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (6 steps)

1

टोफू को 2 सेमी के घन काट लें। हल्के नमकीन पानी में 15 मिनट भिगोएँ, फिर निकाल कर किचन पेपर से सुखा लें।

about 15 min
2

चाइव्स को धोकर बारीक काट लें। एक कटोरे में 1 छोटा चम्मच नमक और 100 मिलीलीटर पानी डालकर डिप तैयार करें।

about 5 min
3

एक कढ़ाही में 500 मिलीलीटर तेल डालें। तेज आंच पर 160°C (जब तेल में चॉपस्टिक डालने से बुलबुले आने लगें) तक गरम करें, फिर मध्यम आंच करें।

about 5 min
4

टोफू के टुकड़ों को धीरे से तेल में डालें, एक साथ ज़्यादा नहीं। मध्यम आंच पर 5 मिनट सुनहरा होने तक तलें, फिर स्लॉटेड चम्मच से निकालें।

about 5 min
5

तेज़ आंच पर तेल का तापमान 200°C तक बढ़ाएँ। टोफू को वापस डालकर 30 सेकंड तक कुरकुरा होने तक तलें, फिर निकाल कर अतिरिक्त तेल हटाएँ।

about 1 min
6

तले हुए टोफू को प्लेट में सजाकर चाइव्स-नमक डिप के साथ परोसें।

about 1 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

नमकीन पानी में भिगोने से टोफू का स्वाद बढ़ता है और तलने के दौरान टूटने से बचाता है। दो बार तलने की प्रक्रिया (डबल फ्राई) बेहद कुरकुरे बाहरी हिस्से के लिए महत्वपूर्ण है। आप डिप में लहसुन या मिर्च भी डाल सकते हैं।

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →
होंग शाओ रो (लाल ब्रेज़्ड पोर्क बेली)
चीनी

होंग शाओ रो (लाल ब्रेज़्ड पोर्क बेली)

होंग शाओ रो एक क्लासिक चीनी व्यंजन है। पोर्क बेली को कारमेलाइज़्ड चीनी और सोया सॉस में धीमी आंच पर पकाया जाता है जब तक वह मुलायम न हो जाए। मांस गहरे लाल रंग का हो जाता है और गाढ़ी, मीठी-नमकीन चटनी में लिपटा होता है जो चावल के साथ बहुत अच्छा लगता है।

90 min 16
सिचुआन खट्टी गोभी मछली (Suancai Yu)
चीनी

सिचुआन खट्टी गोभी मछली (Suancai Yu)

एक क्लासिक सिचुआन व्यंजन जिसमें खट्टे और मसालेदार शोरबा में कोमल मछली के टुकड़े होते हैं। खट्टी गोभी मछली की गंध को दूर करती है और सूखी मिर्च और सिचुआन पेपरकॉर्न का मिश्रण भूख बढ़ाता है। यह पारिवारिक भोजन और मेहमानों के लिए उत्तम है।

45 min 21
ज़ोंगज़ी (चीनी चावल की पकौड़ी)
चीनी

ज़ोंगज़ी (चीनी चावल की पकौड़ी)

पारंपरिक चीनी ज़ोंगज़ी, चिपचिपे चावल में मैरिनेटेड पोर्क बेली और नमकीन बत्तख की जर्दी भरी हुई, बाँस के पत्तों में लपेटकर उबाला गया। ड्रैगन बोट फेस्टिवल का विशेष व्यंजन।

180 min 29
शंघाई शैली के तले हुए पोर्क बन्स (शेंग जियान बाओ)
चीनी

शंघाई शैली के तले हुए पोर्क बन्स (शेंग जियान बाओ)

ऊपर से नरम और फूला हुआ, नीचे से सुनहरा और कुरकुरा, इन शंघाई शैली के तले हुए पोर्क बन्स में काटने पर स्वादिष्ट रस निकलता है। नाश्ते का एक प्रिय क्लासिक और स्ट्रीट फूड पसंदीदा।

40 min 28