मकाऊ बेक्ड पोर्क चॉप

मकाऊ बेक्ड पोर्क चॉप

कुरकुरी पोर्क चॉप, तीखी टमाटर सॉस और पिघले पनीर के साथ सेंका गया - मकाऊ का मशहूर स्वाद।

30
min
मध्यम
Difficulty
2 servings
Servings
26
views

Ingredients

15 items
  • पोर्क लॉइन चॉप 2 टुकड़े
  • नमक 1 छोटा चम्मच
  • सफ़ेद मिर्च पाउडर 1/2 छोटा चम्मच
  • सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच
  • कुकिंग वाइन 1 बड़ा चम्मच
  • कॉर्नस्टार्च 1 बड़ा चम्मच
  • प्याज 1/2
  • टमाटर 1
  • टमाटर सॉस 3 बड़े चम्मच
  • चीनी 1 बड़ा चम्मच
  • पानी 100 मिली
  • मैदा 2 बड़े चम्मच
  • तेल 5 बड़े चम्मच
  • मोज़ेरेला चीज़ 50 ग्राम
  • पार्सले चुटकीभर

Nutrition

Calories 480 kcal
Protein 32 g
Carbs 20 g
Fat 30 g

Steps (6 steps)

1

पोर्क चॉप को मीट मैलेट से 1 सेमी मोटा पीटें। नमक, मिर्च, सोया सॉस, वाइन और कॉर्नस्टार्च मिलाकर 15 मिनट मैरिनेट करें।

about 15 min
2

मध्यम आँच पर 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें। कटा प्याज़ पारदर्शी होने तक भूनें (2 मिनट)। फिर टमाटर डालें और नरम होने तक पकाएँ। टमाटर सॉस, चीनी, 1/2 छोटा चम्मच नमक और पानी डालें। धीमी आँच पर 5 मिनट गाढ़ा होने तक पकाएँ।

about 7 min
3

मैरिनेटेड चॉप निकालें, दोनों तरफ़ मैदा लगाकर हल्की कोट करें। दूसरे पैन में 3 बड़े चम्मच तेल मध्यम-तेज़ आँच पर गरम करें। चॉप सुनहरा होने तक तलें (लगभग 3 मिनट प्रति साइड)। तेल निकालें।

about 6 min
4

ओवन 200°C पर प्रीहीट करें। फ्राइड चॉप को बेकिंग डिश में रखें। ऊपर टमाटर सॉस डालें, फिर कद्दूकस किया मोज़ेरेला फैलाएँ।

about 5 min
5

मध्यम रैक पर 200°C पर 10-12 मिनट बेक करें जब तक पनीर पिघलकर सुनहरा न हो जाए।

about 10 min
6

ओवन से निकालें, ताज़ा पार्सले से सजाएँ और तुरंत परोसें।

about 2 min

Tips

पीटने से मांस मुलायम रहता है। मैरिनेड में स्टार्च नमी बनाए रखता है। तलते समय तेज़ आँच से बचें। मोज़ेरेला फैलता है; थोड़ा चेड्डर मिलाने से स्वाद बढ़ेगा।

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