लहसुन कैटफ़िश

लहसुन कैटफ़िश

लहसुन की सुगंध और कोमल कैटफ़िश का स्वाद, चावल के साथ परोसने के लिए आदर्श। एक अप्रतिरोध्य घरेलू व्यंजन।

35
min
मध्यम
Difficulty
4 servings
Servings
28
views
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Ingredients

15 items
  • कैटफ़िश 1 (600 ग्राम)
  • लहसुन 1 सिर (40 ग्राम)
  • अदरक 1 छोटा टुकड़ा
  • हरा प्याज 2 डंठल
  • बर्ड आई चिली 2-3
  • डौबानजियांग (फर्मेंटेड बीन पेस्ट) 1 बड़ा चम्मच (15 ग्राम)
  • शाओक्सिंग वाइन 2 बड़े चम्मच (30 मिली)
  • हल्की सोया सॉस 2 बड़े चम्मच (30 मिली)
  • गाढ़ी सोया सॉस 1/2 बड़ा चम्मच (7 मिली)
  • चीनी 1 छोटा चम्मच (5 ग्राम)
  • सफेद मिर्च पाउडर चुटकी भर
  • नमक स्वादानुसार
  • खाना पकाने का तेल आवश्यकतानुसार
  • कॉर्नस्टार्च का घोल 1 बड़ा चम्मच
  • तिल का तेल कुछ बूंदें

Nutrition

Calories 250 kcal
Protein 25 g
Carbs 5 g
Fat 15 g
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Steps (8 steps)

1

कैटफ़िश को साफ करें, 3 सेमी के टुकड़ों में काटें, पेपर टॉवल से सुखाएँ। 1 बड़ा चम्मच वाइन, अदरक, नमक और सफेद मिर्च के साथ 10 मिनट मैरीनेट करें।

about 10 min
2

लहसुन काटें, अदरक स्लाइस करें, मिर्च काटें, हरा प्याज टुकड़ों में काटें। अलग रखें।

about 5 min
3

कढ़ाई में तेल गरम करें (180°C)। मछली के टुकड़ों को मध्यम आंच पर 3 मिनट प्रति साइड सुनहरा होने तक तलें। निकालें।

about 6 min
4

कढ़ाई में थोड़ा तेल छोड़ें, आंच कम करें। लहसुन, अदरक, मिर्च को 1 मिनट भूनें जब तक सुगंध न आए।

about 1 min
5

डौबानजियांग डालें, धीमी आंच पर 30 सेकंड चलाएं जब तक लाल तेल न छूटे।

about 1 min
6

मछली वापस डालें, आंच तेज करें। 1 बड़ा चम्मच वाइन, सोया सॉस, चीनी, सफेद मिर्च डालें। जल्दी मिलाएं।

about 2 min
7

मछली को आधा ढकने तक गर्म पानी डालें। उबाल लाएं, फिर ढककर मध्यम आंच पर 8-10 मिनट पकाएं।

about 10 min
8

ढक्कन हटाएं, तेज आंच पर गाढ़ा करें। जब सॉस चम्मच पर लिपटने लगे, कॉर्नस्टार्च घोल, हरा प्याज, तिल का तेल डालें। हल्का मिलाएं। परोसें।

about 3 min
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Tips

तलने से पहले मछली को सुखा लें ताकि तेल न छिटके। लहसुन को धीमी आंच पर भूनें ताकि जले नहीं। डौबानजियांग को लाल तेल छोड़ने तक पकाएं।

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