बीजिंग भेड़ के पैर

बीजिंग भेड़ के पैर

बीजिंग का एक क्लासिक व्यंजन: भेड़ के पैर नरम होने तक पकाए जाते हैं, समृद्ध चटनी में लिपटे, कोलेजन से भरपूर।

120
min
मध्यम
Difficulty
4 servings
Servings
10
views
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Ingredients

15 items
  • भेड़ के पैर 500 ग्राम
  • रॉक शुगर 30 ग्राम
  • हरी प्याज 3 टुकड़े
  • अदरक 4 स्लाइस
  • स्टार ऐनीज़ 2
  • दालचीनी 1 छोटा टुकड़ा
  • सिचुआन काली मिर्च 10 दाने
  • सूखी मिर्च 2
  • हल्की सोया सॉस 2 बड़े चम्मच
  • गहरी सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच
  • कुकिंग वाइन 2 बड़े चम्मच
  • नमक 1 छोटा चम्मच
  • तेल 2 बड़े चम्मच
  • पानी आवश्यकतानुसार
  • कटी हरी प्याज सजावट के लिए

Nutrition

Calories 280 kcal
Protein 22 g
Carbs 8 g
Fat 18 g
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Steps (6 steps)

1

भेड़ के पैर धोकर टुकड़े करें, उबलते पानी में अदरक और शराब के साथ 3 मिनट तक ब्लांच करें, फिर छान लें।

about 6 min
2

तेल और रॉक शुगर को धीमी आंच पर पिघलाएं, जब वह लाल-भूरा हो जाए तो पैर डालकर 2 मिनट भूने।

about 3 min
3

हरी प्याज, अदरक, स्टार ऐनीज़, दालचीनी, सिचुआन काली मिर्च और सूखी मिर्च डालें, तेज़ आंच पर 1 मिनट भूने, फिर सोया सॉस डालें।

about 2 min
4

इतना गरम पानी डालें कि पैर डूब जाएँ; उबाल लाएँ, आंच धीमी करें और 1.5 घंटे ढककर पकाएँ जब तक मांस कांटे से छेद न हो जाए।

about 90 min
5

मसाले निकालें; आंच तेज करें और सॉस गाढ़ा होने दें। नमक डालें और मिलाएँ।

about 5 min
6

पैरों को प्लेट में निकालें, बची सॉस डालें और हरी प्याज से सजाएँ।

about 1 min
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Tips

कैरामेल बनाते समय धीमी आंच रखें ताकि कड़वाहट न आए। अधिक नरमी के लिए पकाने का समय बढ़ाएँ। पहले पैरों को पानी में भिगोने से खून निकल जाता है।

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