北京羊蹄

北京羊蹄

北京羊蹄是一道经典京式炖菜,羊蹄软烂脱骨,胶原满满,酱香浓郁,色泽红亮,入口即化,让你回味无穷。

120
分钟
中等
难度
4 人份
份量
1
浏览
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原料

15 种
  • 羊蹄 500克
  • 冰糖 30克
  • 3段
  • 4片
  • 八角 2个
  • 桂皮 1小块
  • 花椒 10粒
  • 干辣椒 2个
  • 生抽 2汤匙
  • 老抽 1汤匙
  • 料酒 2汤匙
  • 1茶匙
  • 食用油 2汤匙
  • 适量
  • 葱花 适量

营养信息

热量 280 kcal
蛋白质 22 g
碳水化合物 8 g
脂肪 18 g
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烹饪步骤 (6 步)

1

羊蹄洗净剁小块,冷水入锅,加姜片1片、料酒1汤匙,大火煮沸撇去浮沫,继续煮3分钟后捞出沥干。

约 6 分钟
2

锅中放油和冰糖,小火加热并不断搅拌,至糖融化呈枣红色时,倒入羊蹄快速翻炒约2分钟,使表面均匀上色。

约 3 分钟
3

加入葱段、姜片、八角、桂皮、花椒、干辣椒,大火爆香约1分钟,再淋入生抽和老抽翻炒均匀。

约 2 分钟
4

倒入足量热水没过羊蹄,加剩余料酒,大火烧沸后转小火,盖盖慢炖1.5小时,至羊蹄软烂用筷子能轻松穿透。

约 90 分钟
5

捞出香料(葱姜等),转大火收汁,汤汁变浓稠时加盐调味,翻炒至汤汁紧裹羊蹄即可。

约 5 分钟
6

将羊蹄盛入盘中,淋上剩余浓汁,撒上葱花点缀即成。

约 1 分钟
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小贴士

炒糖色时务必用小火,避免焦苦;羊蹄可提前浸泡去血水,炖煮时间越长越软糯入味。

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