अफ्रीकी चिकन

अफ्रीकी चिकन

मकाऊ की विशेषता, अफ्रीकी तीखेपन और दक्षिण पूर्व एशियाई नारियल के दूध का मेल। कोमल चिकन समृद्ध, सुगंधित ग्रेवी में।

45
min
मध्यम
Difficulty
4 servings
Servings
6
views
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Ingredients

14 items
  • चिकन जांघ 500 ग्राम
  • नारियल का दूध 200 मिली
  • करी पाउडर 2 बड़े चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर 1 छोटा चम्मच
  • प्याज 1
  • लहसुन 3 कली
  • अदरक 1 छोटा टुकड़ा
  • टमाटर पेस्ट 2 बड़े चम्मच
  • मूंगफली का मक्खन 1 बड़ा चम्मच
  • नमक स्वादानुसार
  • चीनी 1 छोटा चम्मच
  • काली मिर्च आधा छोटा चम्मच
  • तेल 2 बड़े चम्मच
  • पानी 100 मिली

Nutrition

Calories 450 kcal
Protein 30 g
Carbs 15 g
Fat 32 g
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Steps (8 steps)

1

चिकन को धोकर टुकड़े करें। 1 बड़ा चम्मच करी पाउडर, आधा छोटा नमक और आधा छोटी काली मिर्च डालकर मिलाएँ। 15 मिनट मैरीनेट करें।

about 15 min
2

मध्यम आँच पर पैन गरम करें, तेल डालें। प्याज, लहसुन और अदरक को सुनहरा होने तक लगभग 3 मिनट भूनें।

about 3 min
3

आँच धीमी करें। बचा करी पाउडर और लाल मिर्च डालें, 1 मिनट खुशबू आने तक भूनें।

about 1 min
4

टमाटर पेस्ट और मूंगफली मक्खन डालें, 1 मिनट अच्छी तरह मिलाएँ।

about 1 min
5

नारियल दूध और पानी डालें, हिलाएँ। तेज़ आँच पर उबाल लाएँ, फिर धीमी आँच करें।

about 2 min
6

मैरीनेट किया चिकन डालें, हल्का फैलाएँ। ढककर धीमी आँच पर 20 मिनट पकाएँ जब तक चिकन नर्म हो जाए।

about 20 min
7

ढक्कन हटाएँ, आँच तेज़ करें। 3 मिनट गाढ़ा होने तक पकाएँ, चम्मच की पीठ पर लगे।

about 3 min
8

स्वाद देखकर नमक या चीनी डालें। हरा धनिया या प्याज से सजाएँ। परोसें।

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Tips

मूंगफली का मक्खन ग्रेवी को गाढ़ा और अखरोट का स्वाद देता है; काजू मक्खन भी उपयोग कर सकते हैं। गाढ़ा नारियल दूध अधिक मलाईदार बनाता है। तीखा पसंद हो तो स्टेप 3 में हरी मिर्च डालें।

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