Mérou corail à la vapeur

Mérou corail à la vapeur

Le mérou corail à la vapeur offre une chair tendre et soyeuse avec une sauce soja parfumée, un plat cantonais classique qui met en valeur la saveur pure du poisson frais.

30
min
Moyen
Difficulty
4 servings
Servings
4
views
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Ingredients

7 items
  • Mérou corail 1 (environ 600 g)
  • Gingembre 1 morceau
  • Ciboule 2 tiges
  • Piment rouge un peu
  • Sauce soja pour poisson vapeur 2 cuillères à soupe
  • Vin de cuisine 1 cuillère à soupe
  • Huile de cuisson 2 cuillères à soupe

Nutrition

Calories 220 kcal
Protein 35 g
Carbs 3 g
Fat 8 g
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Steps (8 steps)

1

Faites trois entailles de chaque côté du poisson, frottez avec du vin de cuisine et un peu de sel, laissez mariner 10 minutes.

about 10 min
2

Placez des rondelles de gingembre et des tronçons de ciboule dans l'assiette, déposez le poisson dessus, ajoutez le gingembre en julienne sur le poisson.

3

Portez de l'eau à ébullition dans un cuiseur vapeur, placez l'assiette, faites cuire à la vapeur à feu vif 8-10 minutes jusqu'à ce que les yeux du poisson ressortent et qu'une baguette traverse facilement la partie la plus épaisse.

about 10 min
4

Retirez l'assiette, jetez le liquide accumulé pour éliminer l'odeur de poisson.

about 1 min
5

Parsemez le poisson de filaments de ciboule et de piment rouge.

6

Versez uniformément la sauce soja pour poisson vapeur sur le poisson.

7

Dans une petite poêle, chauffez 2 cuillères à soupe d'huile jusqu'à fumée, versez sur les filaments de ciboule pour libérer l'arôme.

about 2 min
8

Décorez de coriandre si désiré, servez immédiatement.

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Tips

Ne cuisez pas trop à la vapeur pour garder le poisson tendre ; jeter le liquide est essentiel pour réduire l'odeur ; assurez-vous que l'huile est assez chaude lors de l'arrosage.

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