청정 동성반

청정 동성반

청정 동성반은 생선살이 부드럽고 촉촉하며 간장 소스의 향이 퍼지는 광둥 요리의 대표적인 요리입니다.

30
min
보통
Difficulty
4 servings
Servings
1
views
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Ingredients

7 items
  • 동성반 (코럴 그루퍼) 1마리 (약 600g)
  • 생강 1토막
  • 대파 2대
  • 홍고추 약간
  • 생선찜 간장 2큰술
  • 요리주 1큰술
  • 식용유 2큰술

Nutrition

Calories 220 kcal
Protein 35 g
Carbs 3 g
Fat 8 g
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Steps (8 steps)

1

생선 양면에 세 군데씩 칼집을 내고 요리주와 소금 약간을 발라 10분간 재워둡니다.

about 10 min
2

접시에 생강 편과 대파 토막을 깔고 생선을 올린 다음 생선 위에 생강채를 얹습니다.

3

찜기에 물을 끓여 생선 접시를 넣고 센 불로 8~10분간 찝니다. 생선 눈알이 튀어나오고 젓가락이 가장 두꺼운 부위에 쉽게 들어갈 때까지.

about 10 min
4

접시를 꺼내 고인 즙을 버려 비린내를 제거합니다.

about 1 min
5

생선 위에 대파채와 홍고추채를 뿌립니다.

6

생선찜 간장을 생선 전체에 골고루 끼얹습니다.

7

작은 팬에 식용유 2큰술을 연기가 날 때까지 달군 뒤 대파채 위에 끼얹어 향을 냅니다.

about 2 min
8

원한다면 고수로 장식하고 즉시 제공합니다.

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Tips

생선을 부드럽게 유지하려면 너무 오래 찌지 마세요. 즙을 버리는 것이 비린내를 줄이는 핵심입니다. 기름을 끼얹을 때 충분히 뜨거워야 합니다.

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