سمك الجروبر المرجاني المطهو على البخار

سمك الجروبر المرجاني المطهو على البخار

سمك الجروبر المرجاني على البخار يتميز بلحم طري وناعم مع صلصة الصويا العطرية، وهو طبق كانتوني كلاسيكي يبرز النكهة النقية للسمك الطازج.

30
min
متوسط
Difficulty
4 servings
Servings
6
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

7 items
  • سمك الجروبر المرجاني 1 (حوالي 600 غرام)
  • زنجبيل 1 قطعة
  • بصل أخضر 2 عود
  • فلفل أحمر قليلاً
  • صلصة الصويا للسمك على البخار ملعقتان كبيرتان
  • نبيذ الطبخ ملعقة كبيرة
  • زيت الطهي ملعقتان كبيرتان

Nutrition

Calories 220 kcal
Protein 35 g
Carbs 3 g
Fat 8 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (8 steps)

1

قم بعمل ثلاث شقوق على كل جانب من السمكة، افركها بنبيذ الطبخ والقليل من الملح، انقعها لمدة 10 دقائق.

about 10 min
2

ضع شرائح الزنجبيل وأقسام البصل الأخضر في الطبق، ضع السمكة فوقها، أضف شرائح الزنجبيل الرفيعة على السمكة.

3

اغلي الماء في قدر بخاري، ضع طبق السمك، طهو على البخار على نار عالية لمدة 8-10 دقائق حتى تبرز عيون السمكة ويخترق عود الطعام الجزء الأكثر سمكاً بسهولة.

about 10 min
4

أزل الطبق، تخلص من السائل المتراكم لإزالة رائحة السمك.

about 1 min
5

انثر شرائح البصل الأخضر الرفيعة وشرائح الفلفل الأحمر على السمكة.

6

صب صلصة الصويا للسمك على البخار بالتساوي فوق السمكة.

7

في مقلاة صغيرة، سخن ملعقتين كبيرتين من الزيت حتى يدخن، صبه فوق شرائح البصل الأخضر لإطلاق الرائحة.

about 2 min
8

زين بالكزبرة إذا رغبت، قدم فوراً.

Ad
Ad Space — 728×90

Tips

لا تفرط في الطهو على البخار للحفاظ على طراوة السمك؛ التخلص من السائل ضروري لتقليل رائحة السمك؛ تأكد من أن الزيت ساخن بدرجة كافية عند الصب.

Found this recipe useful? Share it with friends!