Riz au steak gratiné façon Macao

Riz au steak gratiné façon Macao

Plat classique de Macao, steak tendre avec riz frit à la sauce tomate et fromage gratiné, doré et filant, un régal.

40
min
Moyen
Difficulty
4 servings
Servings
18
views
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Ingredients

14 items
  • Steak (faux-filet ou rib-eye) 200 g
  • Riz 2 bols
  • Oignon 1/2
  • Poivron vert 1/2
  • Tomate 1
  • Œufs 2
  • Fromage râpé (mozzarella ou cheddar) 50 g
  • Ketchup 2 càs
  • Sauce soja 1 càs
  • Sauce huître 1 càs
  • Sucre 1 càc
  • Sel selon goût
  • Poivre noir selon goût
  • Huile de cuisson selon besoin

Nutrition

Calories 600 kcal
Protein 35 g
Carbs 45 g
Fat 30 g
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Steps (7 steps)

1

Attendrir le steak des deux côtés avec un maillet, assaisonner de sel et poivre, arroser d'1 càs de vin, mariner 15 minutes.

about 15 min
2

Couper l'oignon et le poivron en dés, peler et couper la tomate, battre les œufs; réserver.

3

Chauffer une poêle à feu moyen-vif, ajouter 1 càs d'huile. Quand elle est chaude, saisir le steak 1-2 min par côté (saignant). Retirer et couper en lanières.

about 3 min
4

Ajouter encore 1 càs d'huile, brouiller les œufs à feu vif, puis ajouter l'oignon et le poivron, faire sauter. Incorporer le riz, la tomate et tous les assaisonnements, bien mélanger à feu vif.

about 5 min
5

Verser le riz frit dans un plat à gratin, disposer les lanières de steak dessus, saupoudrer uniformément de fromage râpé.

6

Préchauffer le four à 200°C. Enfourner sur la grille du milieu 10-15 min jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré.

about 12 min
7

Sortir du four, décorer de persil ou de poivre, servir immédiatement.

about 1 min
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Tips

Attendrir le steak avant la marinade assure sa tendreté ; utiliser du riz de la veille pour des grains séparés ; ajuster le temps de cuisson selon le four jusqu'à ce que le fromage soit doré.

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