Sopa de cabeza de pescado y tofu con tiras de nabo

Sopa de cabeza de pescado y tofu con tiras de nabo

Una sopa reconfortante con tierna cabeza de pescado, tofu sedoso y tiras de nabo dulce. El caldo lechoso es nutritivo y perfecto para calentar en invierno.

45
min
Medio
Difficulty
4 servings
Servings
18
views
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Ingredients

10 items
  • Cabeza de pescado (carpa cabezona) 1 (aprox. 500g)
  • Tofu blando 1 bloque (aprox. 300g)
  • Nabo blanco 1 (aprox. 300g)
  • Jengibre 1 trozo (20g)
  • Cebolletas 2
  • Vino Shaoxing 2 cucharadas
  • Sal 1 cucharadita
  • Pimienta blanca 1/2 cucharadita
  • Aceite de cocina 3 cucharadas
  • Caldo de pollo en polvo (opcional) 1/2 cucharadita

Nutrition

Calories 220 kcal
Protein 12 g
Carbs 5 g
Fat 16 g
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Steps (7 steps)

1

Limpiar la cabeza de pescado y cortar en trozos grandes, secar. Marinar con 1 cucharada de vino Shaoxing, un poco de sal y pimienta blanca durante 10 minutos para quitar el olor a pescado.

about 10 min
2

Calentar aceite en una olla a fuego medio, saltear las rodajas de jengibre por 30 segundos. Colocar los trozos de cabeza de pescado, dorar hasta que estén dorados, unos 3 minutos por cada lado.

about 7 min
3

Agregar suficiente agua hirviendo (unos 2 litros) y llevar a ebullición a fuego alto. Espumar. Hervir vigorosamente durante 5 minutos hasta que el caldo se vuelva blanco lechoso, luego añadir los tramos de cebolleta.

about 5 min
4

Añadir los cubos de tofu, reducir a fuego medio-bajo y cocinar por 10 minutos hasta que el tofu flote y absorba el sabor. Evitar remover para que no se rompa.

about 10 min
5

Añadir las tiras de nabo, subir a fuego medio y cocinar 3-5 minutos hasta que las tiras estén tiernas y traslúcidas.

about 5 min
6

Sazonar con 1 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de pimienta blanca y un poco de caldo de pollo en polvo si se usa. Remover y ajustar el sazón al gusto.

about 1 min
7

Adornar con cebolleta picada o cilantro justo antes de servir. Servir en cuencos caliente.

about 1 min
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Tips

Siempre dore la cabeza de pescado hasta que esté dorada antes de agregar agua; un hervor vigoroso es clave para un caldo cremoso. Agregue las tiras de nabo al final para mantenerlas crujientes y dulces.

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