شوربة رأس السمك والتوفو مع شرائح اللفت

شوربة رأس السمك والتوفو مع شرائح اللفت

شوربة مريحة مع رأس سمك طري، توفو ناعم، وشرائح لفت حلوة. المرق الحليبي مغذي ومثالي للدفء في الشتاء.

45
min
متوسط
Difficulty
4 servings
Servings
21
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

10 items
  • رأس سمك (الكارب) 1 (حوالي 500 غرام)
  • توفو طري 1 قطعة (حوالي 300 غرام)
  • لفت أبيض 1 (حوالي 300 غرام)
  • زنجبيل 1 قطعة (20 غرام)
  • بصل أخضر 2
  • نبيذ شاوشينغ 2 ملعقة كبيرة
  • ملح 1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أبيض 1/2 ملعقة صغيرة
  • زيت طهي 3 ملعقة كبيرة
  • مرق دجاج (اختياري) 1/2 ملعقة صغيرة

Nutrition

Calories 220 kcal
Protein 12 g
Carbs 5 g
Fat 16 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (7 steps)

1

نظف رأس السمك وقطعه إلى قطع كبيرة، جففه. تتبيل بملعقة كبيرة من نبيذ شاوشينغ، قليل من الملح والفلفل الأبيض لمدة 10 دقائق لإزالة رائحة السمك.

about 10 min
2

سخن الزيت في قدر على نار متوسطة، قلّب شرائح الزنجبيل لمدة 30 ثانية. أضف قطع رأس السمك واقليها حتى تصبح ذهبية، حوالي 3 دقائق لكل جانب.

about 7 min
3

أضف كمية كافية من الماء المغلي (حوالي 2 لتر) واتركه يغلي على نار عالية. أزل الرغوة. اغلي بقوة لمدة 5 دقائق حتى يصبح المرق أبيض حليبيًا، ثم أضف أقسام البصل الأخضر.

about 5 min
4

أضف مكعبات التوفو، اخفض الحرارة إلى متوسطة-منخفضة واطه لمدة 10 دقائق حتى يطفو التوفو ويمتص النكهة. تجنب التحريك حتى لا يتكسر التوفو.

about 10 min
5

أضف شرائح اللفت، ارفع الحرارة إلى متوسطة واطه لمدة 3-5 دقائق حتى تصبح الشرائح طرية وشفافة.

about 5 min
6

تبل بملعقة صغيرة ملح، نصف ملعقة صغيرة فلفل أبيض وقليل من مرق الدجاج إذا استخدمته. حرك واضبط التتبيل حسب الرغبة.

about 1 min
7

زيّن بالبصل الأخضر المفروم أو الكزبرة قبل التقديم مباشرة. اسكب في أوعية وقدم ساخنًا.

about 1 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

احرص دائمًا على قلي رأس السمك حتى يصبح ذهبيًا قبل إضافة الماء؛ الغليان القوي هو مفتاح الحصول على مرق كريمي. أضف شرائح اللفت في النهاية لتبقى مقرمشة وحلوة.

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →
بط بكين
صينية

بط بكين

أحد كلاسيكيات المطبخ البكينى المشهورة عالمياً، بجلد مقرمش ولحم طري وعصاري. يُقدم مع فطائر رقيقة وصلصة الفاصوليا الحلوة وشرائح البصل الأخضر، حيث تمتزج النكهات والقوام في كل قضمة. استمتع ببط بكين الأصلي في منزلك!

120 min 26
يو شيانغ رو سي (لحم الخنزير المقطع برائحة السمك)
صينية

يو شيانغ رو سي (لحم الخنزير المقطع برائحة السمك)

طبق كلاسيكي من مطبخ سيتشوان، يتميز بشرائح لحم الخنزير الطرية في صلصة حامضة حلوة وحارة قليلاً مع خضروات مقرمشة. النكهة الفريدة «برائحة السمك» تأتي من الفلفل المخلل والزنجبيل والثوم والتوازن المثالي بين السكر والخل. طبق مريح لا يقاوم ويتماشى رائعاً مع الأرز.

30 min 22
زونغتسي (زلابية الأرز اللزجة)
صينية

زونغتسي (زلابية الأرز اللزجة)

زونغتسي صيني تقليدي: أرز لزج محشو ببطن الخنزير المتبّل وصفار بيض البط المملح، مسلوق حتى يصبح طريًا وعطريًا برائحة أوراق الخيزران. لا غنى عنه في مهرجان قوارب التنين.

180 min 36
شاو ماي (فطائر صينية بالبخار محشوة بلحم الخنزير والروبيان)
صينية

شاو ماي (فطائر صينية بالبخار محشوة بلحم الخنزير والروبيان)

شاو ماي هو طبق كلاسيكي من الديم سام الصيني، حيث تغلف عجينة رقيقة حشوة لذيذة من لحم الخنزير والروبيان. التصميم المفتوح من الأعلى يظهر الحشوة الشهية، مما يجعل كل قضمة متعة. يقدم مع الخل الأسود والزنجبيل، وهو عنصر لا غنى عنه في قائمة الديم سام.

40 min 29