酱烧冬瓜条

酱烧冬瓜条

شرائح اليقطين الشتوي الطرية مغطاة بصلصة غنية ولذيذة، بتوازن مثالي بين المالح والحلو. طبق نباتي منزلي بسيط ومريح.

20
min
سهل
Difficulty
4 servings
Servings
25
views

Ingredients

12 items
  • يقطين شتوي 500 غرام
  • بصل أخضر 2
  • زنجبيل 3 شرائح
  • ثوم 3 فصوص
  • فلفل أحمر مجفف 2
  • معجون الصويا 1 ملعقة كبيرة
  • صلصة الصويا الفاتحة 1 ملعقة كبيرة
  • صلصة الصويا الداكنة 1/2 ملعقة كبيرة
  • سكر 1 ملعقة صغيرة
  • ماء 100 مل
  • نشا الذرة 1 ملعقة كبيرة
  • زيت الطهي 2 ملعقة كبيرة

Nutrition

Calories 120 kcal
Protein 2 g
Carbs 20 g
Fat 5 g

Steps (7 steps)

1

تقطيع اليقطين إلى شرائح. تقطيع البصل الأخضر والزنجبيل والثوم. في وعاء، خلط معجون الصويا وصلصة الصويا الفاتحة والداكنة والسكر و100 مل ماء لعمل الصلصة. ترك جانباً.

2

تسخين المقلاة على نار متوسطة، إضافة 2 ملعقة كبيرة زيت. قلي شرائح اليقطين حتى تصبح ذهبية قليلاً ومكرملة، حوالي 5 دقائق. إخراجها وتركها جانباً.

about 5 min
3

ترك القليل من الزيت في المقلاة، إضافة البصل الأخضر والزنجبيل والثوم والفلفل. التقليب على نار متوسطة حتى تفوح الرائحة، حوالي 30 ثانية.

about 1 min
4

سكب الصلصة المحضرة، غليها على نار عالية حتى تظهر الفقاعات وتفوح الرائحة.

about 1 min
5

إعادة شرائح اليقطين إلى المقلاة، التقليب لتغليفها. خفض الحرارة إلى هادئة، تغطية وتركها على نار هادئة لمدة 10 دقائق حتى يصبح اليقطين شفافاً وطرياً، يمكن ثقبه بسهولة بعيدان الطعام.

about 10 min
6

كشف الغطاء، رفع الحرارة إلى عالية. إضافة خليط نشا الذرة، التقليب بسرعة لمدة دقيقة واحدة حتى تتكاثف الصلصة وتغلف الشرائح.

about 1 min
7

نقل إلى طبق التقديم، التزيين بالبصل الأخضر المفروم. التقديم فوراً.

Tips

لا تقطع اليقطين سميكاً جداً وإلا لن يمتص النكهة جيداً. تجنب الماء الزائد للحفاظ على كثافة الصلصة. أضف نشا الذرة في النهاية وقلّب بسرعة لمنع التكتلات.

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →
أضلاع لحم الخنزير المطهوة على البخار مع صلصة الفاصوليا السوداء
صينية

أضلاع لحم الخنزير المطهوة على البخار مع صلصة الفاصوليا السوداء

طبق كلاسيكي من المطبخ الكانتوني، يحظى أضلاع لحم الخنزير المطهوة على البخار مع صلصة الفاصوليا السوداء بشعبية بسبب رائحة الفاصوليا السوداء الغنية واللحم الطري والعصير. تحافظ طريقة الطهي بالبخار على النكهات الطبيعية للأضلاع، بينما تغمر الصلصة العطرية كل قضمة. يقدم مع الأرز المطهو على البخار.

60 min 64
لانزو لاميان (نودلز لانزو)
صينية

لانزو لاميان (نودلز لانزو)

لانزو لاميان هو طبق مميز من مطبخ شمال غرب الصين، ويتميز بنودلز مسحوبة يدوياً بقوام مطاطي، تقدم في مرق لحم بقري صاف ولذيذ، وتعلوها زيت الفلفل الحار العطري. يُعرف بـ 'العناصر الخمسة' – المرق الصافي، الفجل الأبيض، الفلفل الأحمر، الأعشاب الخضراء، والنودلز الصفراء – وهو طعام مريح أيقوني.

180 min 68
لحم البقر المسلوق على طريقة سيتشوان (شوي تشو نيو رو)
صينية

لحم البقر المسلوق على طريقة سيتشوان (شوي تشو نيو رو)

طبق سيتشواني كلاسيكي، شرائح لحم بقري طرية في مرق حار ومخدر، يُصب فوقها زيت مغلي ليطلق رائحة شهية. مذاق غني لا يُقاوم ويُدمن.

35 min 57
دجاج تشونغتشينغ الحار (لازيجي)
صينية

دجاج تشونغتشينغ الحار (لازيجي)

طبق شهير من تشونغتشينغ، يجمع بين قطع الدجاج المقرمشة والفلفل الحار المجفف وحبوب الفلفل السيشواني. الحرارة العطرية والإحساس بالخدر يسببان الإدمان بشكل لا يصدق. مثالي مع الأرز.

45 min 52