自贡鲜锅兔
自贡鲜锅兔是四川自贡的特色名菜,兔肉嫩滑爽口,鲜辣诱人,搭配泡椒和花椒,香气扑鼻,令人食欲大开。
原料
15 种- 兔肉 500克
- 料酒 1汤匙
- 淀粉 1汤匙
- 盐 1茶匙
- 姜 1块
- 蒜 3瓣
- 泡椒 5-6个
- 干辣椒 10个
- 花椒 1茶匙
- 青椒 2个
- 芹菜 2根
- 食用油 3汤匙
- 生抽 1汤匙
- 白糖 半茶匙
- 开水 300毫升
营养信息
烹饪步骤 (8 步)
将500克兔肉斩成2厘米见方的小块,放入碗中,加1汤匙料酒、半茶匙盐、1汤匙淀粉,抓匀腌制15分钟。
姜蒜切末,泡椒和干辣椒切段,青椒和芹菜切段备用。
中火烧热锅,倒入2汤匙油,油温七成热时下兔肉,快速滑炒至兔肉变色断生,约1分钟,盛出。
锅中留底油,下姜蒜末、泡椒段、干辣椒段、花椒,小火翻炒2分钟至出香辣味。
加入300毫升开水,转大火煮沸,加1汤匙生抽、半茶匙糖、半茶匙盐,尝味调整。
倒入滑炒过的兔肉,转中火煮3-5分钟,使兔肉入味且保持嫩滑。
放入青椒段和芹菜段,炒匀,继续煮1-2分钟至蔬菜断生。
转大火收汁至汤汁浓稠能挂勺背,约30秒,出锅装盘,撒上葱花或香菜点缀。
小贴士
兔肉加淀粉和料酒腌制可以锁住水分并去腥,滑炒时变色即盛出可避免肉质变老。最后大火收汁能增加汤汁的浓郁度。
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