炸蛎黄

炸蛎黄

炸蛎黄是闽南地区经典小吃,选用新鲜海蛎裹上薄薄的地瓜粉糊,入油锅炸至外酥里嫩。咬开金黄酥脆的外壳,爆出鲜嫩多汁的蛎肉,蘸上椒盐或甜辣酱,满口海洋鲜香,令人欲罢不能。

30
分钟
中等
难度
4 人份
份量
25
浏览
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原料

9 种
  • 新鲜海蛎(牡蛎) 500克
  • 地瓜粉(红薯淀粉) 100克
  • 中筋面粉 50克
  • 鸡蛋 1个
  • 1茶匙
  • 白胡椒粉 1/2茶匙
  • 料酒 1汤匙
  • 食用油 适量(约500毫升)
  • 椒盐 适量

营养信息

热量 250 kcal
蛋白质 15 g
碳水化合物 20 g
脂肪 12 g
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烹饪步骤 (6 步)

1

将新鲜海蛎放入大碗中,加入1汤匙料酒和半茶匙盐,用手轻轻抓洗约1分钟,去除粘液和杂质,然后用清水反复冲洗2-3遍直到水变清澈,最后将海蛎捞出放在滤网上充分沥干水分,可用厨房纸巾吸干表面水分,确保表面干燥,以防炸制时溅油。

约 5 分钟
2

在一个大碗中混合过筛的地瓜粉和中筋面粉,加入剩下的半茶匙盐和白胡椒粉。将打散的鸡蛋倒入,然后慢慢倒入约120毫升清水,同时用筷子或打蛋器沿同一方向搅拌,直到形成无颗粒的浓稠面糊,提起筷子面糊缓缓流下且不断线。静置10分钟,让面糊充分吸收水分,炸出来更酥脆。

约 10 分钟
3

将沥干的海蛎倒入静置好的面糊中,用筷子或手轻轻翻拌,使每一颗海蛎都均匀裹上一层面糊,注意不要过度搅拌以免弄破蛎肉,同时检查面糊稠度,如果太稀可少量补加地瓜粉,太稠则加少许水调整。

约 2 分钟
4

锅中倒入足量食用油,大火加热至油温六成热(约170°C),判断标准是筷子插入油中周围迅速冒出密集的小泡。转中火保持油温,用筷子或手逐个将裹好糊的海蛎放入油锅,彼此留出空隙,一次不宜超过15个,避免粘连和油温骤降。中火炸约2-3分钟,期间用漏勺轻轻翻动,待海蛎浮起并表面微黄定型时捞出控油。

约 3 分钟
5

开大火将油温升至八成热(约190°C),此时油面微微冒烟。将第一遍炸过的海蛎全部倒入油中复炸约30-45秒,不断翻动使其受热均匀,直到表面转为金黄酥脆,用漏勺捞出后放在铺有吸油纸的盘中控油。

约 1 分钟
6

将炸好的蛎黄趁热装盘,撒上少许椒盐或搭配甜辣酱即可上桌。食用时外酥里嫩,蛎肉汁水饱满,建议尽快享用,放置过久口感会变软。

约 1 分钟
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小贴士

1. 海蛎一定要沥干水分,否则炸时易溅油且面糊挂不住。2. 面糊静置10分钟可以更顺滑,炸出更酥脆。3. 油温控制非常关键,第一次用中火炸熟,第二次用高温复炸逼出多余油脂并达到酥脆效果。4. 可提前将海蛎用盐和料酒腌制片刻去腥,但不要加太多盐以免过咸。5. 蘸料可根据个人喜好选择椒盐、五香粉或甜辣酱。

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