无锡肉骨头

无锡肉骨头

无锡肉骨头是无锡传统名菜,酱香浓郁,肉质酥烂脱骨,甜咸适口,回味悠长,是江南宴席上的经典大菜。

50
分钟
中等
难度
4 人份
份量
29
浏览

原料

14 种
  • 猪肋排 500克
  • 大葱 1根
  • 生姜 1块
  • 八角 2个
  • 桂皮 1小段
  • 香叶 2片
  • 料酒 2汤匙
  • 生抽 2汤匙
  • 老抽 1汤匙
  • 冰糖 30克
  • 香醋 1汤匙
  • 适量
  • 食用油 适量
  • 清水 适量

营养信息

热量 420 kcal
蛋白质 28 g
碳水化合物 18 g
脂肪 26 g

烹饪步骤 (7 步)

1

排骨冷水入锅,加姜片、料酒,大火煮沸撇净浮沫,煮3分钟后捞出洗净控水。

约 3 分钟
2

锅中放油和冰糖,小火加热至冰糖熔化呈琥珀色,倒入排骨快速翻炒上色。

约 2 分钟
3

加入姜片、葱段、八角、桂皮、香叶,中火炒约1分钟至香气浓郁。

约 1 分钟
4

烹入料酒、生抽、老抽、香醋炒匀,加入热水没过排骨,大火煮沸。

约 1 分钟
5

盖盖转小火,慢焖40分钟至排骨酥烂,用筷子可轻松穿透。

约 40 分钟
6

开盖转大火收汁,不停翻炒至汤汁浓稠挂满排骨,约5分钟。

约 5 分钟
7

将排骨装盘,淋上余汁,撒葱花或白芝麻点缀即可。

小贴士

焯水时务必冷水入锅更好去除血水。炒糖色要用小火避免炒苦。焖煮时水一次加足,中途加水影响口感。最后收汁要不停翻炒防止粘锅,使色泽更亮。

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