全虾三做

全虾三做

一虾三吃:虾头熬汤,虾身油焖,虾尾酥炸,一道菜尽享三种风味,宴客首选。

60
分钟
中等
难度
4 人份
份量
13
浏览
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原料

16 种
  • 大虾 600g(12只)
  • 10g
  • 2根
  • 3瓣
  • 生抽 2汤匙
  • 老抽 1茶匙
  • 白糖 1汤匙
  • 料酒 2汤匙
  • 1茶匙
  • 白胡椒粉 1/2茶匙
  • 鸡蛋 2个
  • 淀粉 3汤匙
  • 面包糠 100g
  • 嫩豆腐 200g
  • 食用油 适量
  • 香油 1茶匙

营养信息

热量 480 kcal
蛋白质 35 g
碳水化合物 20 g
脂肪 28 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

虾去壳留尾剖开,加盐、酒、白胡椒粉腌10分钟。

约 10 分钟
2

虾头中火炒至出红油,加水煮15分钟滤汤。

约 18 分钟
3

一半虾身中火煎两面微焦(各1分钟)。

约 3 分钟
4

爆香姜葱,加料酒、生抽、老抽、糖、水,放入虾身焖2分钟,大火收汁撒葱花。

约 4 分钟
5

另一半虾身拍淀粉、拖蛋液、裹面包糠。

约 3 分钟
6

六成热(170℃)油炸至金黄(2分钟)。

约 5 分钟
7

虾头汤加豆腐煮3分钟,盐、白胡椒粉调味,淋香油。

约 5 分钟
8

油焖虾摆盘中,炸虾围边,汤碗盛汤,配姜醋汁上桌。

约 2 分钟
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小贴士

虾头一定要煸出红油;炸虾油温控制在六成热;油焖收汁要大火。

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