问政山笋

问政山笋

安徽传统春季时令菜,以鲜嫩春笋为主,简单清炒,突出笋的清甜爽脆,清淡中见真味。

15
分钟
简单
难度
4 人份
份量
15
浏览
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原料

8 种
  • 问政山笋 500克
  • 小葱 2根
  • 生姜 3片
  • 料酒 1汤匙
  • 1茶匙
  • 白糖 半茶匙
  • 香油 1茶匙
  • 食用油 2汤匙

营养信息

热量 80 kcal
蛋白质 4 g
碳水化合物 12 g
脂肪 2 g
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烹饪步骤 (6 步)

1

将问政山笋剥去外壳,削去老根,切成滚刀块。小葱切葱花,生姜切末备用。

约 2 分钟
2

锅中加足量水,大火烧开,加入1茶匙盐。放入笋块,煮约2分钟去除涩味,捞出沥干。

约 3 分钟
3

烧热炒锅,倒入2汤匙食用油,中火烧至五成热。放入姜末爆香,约10秒出香味。

约 1 分钟
4

转大火,倒入焯好的笋块快速翻炒,让笋块表面均匀裹上油,约30秒。

约 1 分钟
5

沿锅边淋入1汤匙料酒,加入盐和白糖,翻炒均匀。加入2汤匙清水,盖上锅盖,中火焖1分钟使笋入味。

约 2 分钟
6

开盖转大火收汁,待汤汁基本收干时,撒上葱花,淋入香油,快速翻炒几下即可出锅装盘。

约 1 分钟
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小贴士

焯水时加盐,不仅可以去除涩味,还能保持笋的翠绿色泽;炒笋时全程大火,口感更爽脆。

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