問政山筍(ウェンヂョンシャンスン)

問政山筍(ウェンヂョンシャンスン)

安徽料理の春の定番。旬のタケノコをシンプルに炒めて、自然な甘みとシャキッとした食感を引き出した一品。

15
min
簡単
Difficulty
4 servings
Servings
16
views
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Ingredients

8 items
  • 問政山筍 500g
  • 小ねぎ 2本
  • 生姜 3枚
  • 紹興酒 大さじ1
  • 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • ごま油 小さじ1
  • サラダ油 大さじ2

Nutrition

Calories 80 kcal
Protein 4 g
Carbs 12 g
Fat 2 g
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Steps (6 steps)

1

タケノコの皮をむき、堅い根元を落として乱切りにする。小ねぎと生姜をみじん切りにする。

about 2 min
2

鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩小さじ1を加える。タケノコを入れて2分ほど茹でてアクを抜き、ざるに上げる。

about 3 min
3

中華鍋を中火で熱し、サラダ油大さじ2を入れる。油が五割程度温まったら、生姜を加えて10秒ほど香りが立つまで炒める。

about 1 min
4

強火にし、茹でたタケノコを加えて30秒ほど手早く炒め、油を全体に絡める。

about 1 min
5

鍋肌から紹興酒大さじ1を回し入れ、塩、砂糖を加えて炒め合わせる。水大さじ2を加えて蓋をし、中火で1分ほど蒸し焼きにして味を染み込ませる。

about 2 min
6

蓋を取って強火にし、水分を飛ばす。ほぼ乾いたら小ねぎとごま油を加え、手早く数回炒め合わせて器に盛る。

about 1 min
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Tips

茹でる時に塩を加えるとアクが抜け、鮮やかな緑色を保てます。炒める時は常に強火で行うと、シャキッとした食感に仕上がります。

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