素锅烤鸭

素锅烤鸭

素锅烤鸭以豆腐皮包裹鲜美馅料,煎至金黄酥脆,形似烤鸭而口感层次丰富,是极具创意的素食佳肴。

30
分钟
中等
难度
4 人份
份量
24
浏览
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原料

11 种
  • 豆腐皮(干张) 2张
  • 干香菇 5朵
  • 冬笋 100克
  • 胡萝卜 1根
  • 酱油 2汤匙(30毫升)
  • 食用油 3汤匙(45毫升)
  • 白砂糖 1茶匙(5克)
  • 五香粉 1/2茶匙
  • 少许
  • 玉米淀粉 1汤匙(8克)
  • 甜面酱 适量

营养信息

热量 200 kcal
蛋白质 12 g
碳水化合物 18 g
脂肪 10 g
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烹饪步骤 (5 步)

1

干香菇提前2小时用温水泡发,挤干水分后与冬笋、胡萝卜分别切成细丝。中火烧热1汤匙油,先下香菇丝煸炒1分钟出香,再加入笋丝和胡萝卜丝翻炒2分钟,加酱油、糖、五香粉和盐调味,盛出晾凉备用。

约 5 分钟
2

将豆腐皮平铺在案板上,用湿布盖2分钟使其回软。取一张豆腐皮,表面刷一层薄油,将炒好的馅料沿着一边铺成条状,留出约2厘米边缘。玉米淀粉加少量水调成糊,涂抹在边缘作封口。

约 3 分钟
3

将豆腐皮紧紧卷起,两头往里折,用牙签固定封口。另一张豆腐皮重复操作。卷好的素鸭卷放入蒸盘,大火蒸8分钟定型,取出晾凉。

约 10 分钟
4

平底锅大火烧热,倒入2汤匙油,转中小火,放入素鸭卷,煎至底面金黄后小心翻面,继续煎至两面金黄酥脆,约8分钟。煎时用铲子轻压使其均匀受热。

约 10 分钟
5

煎好后取出,斜切成1.5厘米厚的块,摆入盘中。可搭配甜面酱、黄瓜丝和葱白丝食用。外酥里嫩,素香浓郁,风味独特。

约 2 分钟
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小贴士

豆腐皮要选用薄而有韧性的干张。蒸制可以让馅料和皮贴合,煎时不易散开。煎时火候不宜太大,以免外焦内冷。

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