潮州甜汤
经典潮州传统甜品,以番薯和芋头为主料,慢火熬煮至软糯,糖水清甜,口感绵密,暖胃又滋养。
原料
5 种- 番薯 300克
- 芋头 200克
- 冰糖 80克
- 清水 800毫升
- 姜片 2片
营养信息
烹饪步骤 (5 步)
番薯和芋头分别去皮,切成约3厘米的滚刀块,用清水浸泡防止氧化变黑。姜片切薄片备用。
取一汤锅,加入800毫升清水和姜片,大火烧开后转小火,先放入芋头块煮15分钟至芋头开始变软。
加入番薯块,继续用小火煮20分钟,期间不时搅拌,直到番薯和芋头都软糯,用筷子能轻松插入。
加入冰糖,搅拌至完全融化,继续小火煮5分钟,使甜味渗入食材,糖水稍微变浓稠。
关火,盛入碗中,热食或冷藏后食用皆可。可根据喜好加入少许椰浆或干桂花增香。
小贴士
芋头比番薯难煮软,所以要先下锅。保持小火慢煮,糖水更清甜。如果喜欢更浓稠的口感,可以延长煮制时间或加少许藕粉勾芡。
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