嫩姜子鸭片

嫩姜子鸭片

嫩姜的辛香与鸭肉的鲜嫩完美融合,口感滑嫩,姜香扑鼻,是一道开胃下饭的家常美味。

30
分钟
中等
难度
4 人份
份量
26
浏览

原料

14 种
  • 鸭胸肉 250g
  • 嫩姜 50g
  • 大葱 1根
  • 大蒜 3瓣
  • 料酒 10ml
  • 生抽 30ml
  • 老抽 5ml
  • 白糖 5g
  • 白胡椒粉 少许
  • 淀粉 20g
  • 20ml
  • 植物油 30ml
  • 香油 5ml
  • 葱花 少许

营养信息

热量 180 kcal
蛋白质 14 g
碳水化合物 5 g
脂肪 11 g

烹饪步骤 (8 步)

1

鸭胸肉去皮,切成薄片,加入料酒10ml、生抽15ml、淀粉10g和少许白胡椒粉,抓匀腌制15分钟。

约 15 分钟
2

嫩姜洗净切成薄片,大葱切段,大蒜切末。

约 5 分钟
3

调碗汁:在小碗中混合生抽15ml、老抽5ml、白糖5g、白胡椒粉少许、水淀粉(淀粉10g+水20ml),搅拌均匀备用。

约 2 分钟
4

大火烧热炒锅,倒入30ml植物油,转中小火,放入姜片煸炒至出香且边缘微焦,约2分钟,盛出备用。

约 2 分钟
5

锅中留底油,转大火,放入鸭片快速滑炒至变色,约1分钟,加入葱段、蒜末爆香。

约 1 分钟
6

倒入调好的碗汁,快速翻炒至汤汁浓稠,所有鸭片裹上酱汁,约30秒。

约 1 分钟
7

加入炒过的姜片,快速翻炒均匀,淋入5ml香油,关火出锅。

约 1 分钟
8

装盘,撒上少许葱花,立即上桌,鸭片嫩滑姜香浓郁。

约 1 分钟

小贴士

鸭片切得越薄越嫩,腌制时加淀粉和料酒可去腥增嫩;煸姜时用中小火避免焦苦,最后再放可保留姜的清新;碗汁提前调好可缩短翻炒时间,保证鸭片不过老。

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