嫩姜子鸭片
嫩姜与鸭肉片的完美结合,姜的微辣与鸭肉鲜美相得益彰,是秋季滋补佳品。
原料
13 种- 鸭胸肉 300克
- 嫩姜 100克
- 青椒 1个
- 红椒 1个
- 大蒜 3瓣
- 生抽 1汤匙
- 老抽 1茶匙
- 料酒 1汤匙
- 白糖 1茶匙
- 盐 适量
- 白胡椒粉 少许
- 玉米淀粉 2茶匙
- 食用油 2汤匙
营养信息
烹饪步骤 (7 步)
鸭胸肉洗净切薄片,放入碗中,加入料酒、生抽、盐和白胡椒粉,抓匀腌制10分钟。嫩姜切薄片,青红椒切菱形块,大蒜切片。
中火烧热锅,倒入油,油温五成热时放入鸭肉片,快速滑炒至变色,约30秒,盛出备用。
锅中留底油,放入姜片和蒜片,小火煸炒出香味,至姜片边缘微焦,约1分钟。
转大火,放入青红椒块翻炒至断生,约30秒,然后放入炒好的鸭肉片,快速翻炒均匀。
加入生抽、老抽、白糖,沿锅边淋入,翻炒至鸭肉片上色,约20秒。
将淀粉与2汤匙水调成水淀粉,沿锅边淋入,大火收汁,待汤汁浓稠能挂住鸭肉片,约15秒,关火。
装盘,即可享用。
小贴士
鸭肉片要切得薄而均匀,快炒才能保持嫩滑;姜要选嫩姜,口感更佳,不会太辛辣;腌制时加入少许淀粉可以让鸭肉更嫩。
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