糖醋黄河鲤鱼

糖醋黄河鲤鱼

外酥里嫩,酸甜可口,色泽红亮,是鲁菜经典代表。黄河鲤鱼肉质鲜美,裹糊炸酥后浇上糖醋汁,令人食欲大开。

40
分钟
中等
难度
4 人份
份量
23
浏览
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原料

16 种
  • 黄河鲤鱼 1条(约750克)
  • 面粉 50克
  • 玉米淀粉 50克
  • 鸡蛋 1个
  • 番茄酱 3汤匙
  • 白糖 4汤匙
  • 米醋 3汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 料酒 2汤匙
  • 3片
  • 1根
  • 3瓣
  • 1茶匙
  • 白胡椒粉 少许
  • 水淀粉 2汤匙
  • 食用油 适量(约500毫升)

营养信息

热量 420 kcal
蛋白质 28 g
碳水化合物 35 g
脂肪 18 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

黄河鲤鱼去鳞去内脏,冲洗干净,用厨房纸吸干水分。鱼身两面每隔2厘米斜切一刀至骨,抹上1茶匙盐和1汤匙料酒,腌制15分钟去腥。

约 15 分钟
2

取大碗,加面粉50克、玉米淀粉50克、鸡蛋1个和适量清水,搅拌成能流畅滴落的糊状。

约 5 分钟
3

将腌好的鱼放入糊中,用手或刷子使其表面均匀裹上糊,鱼身内外都要涂到。

约 3 分钟
4

锅中倒足量油,大火烧至七成热(约180℃),手提鱼尾先炸鱼头10秒定型,再松开让鱼身浸入,转中火炸约5分钟至表面金黄。

约 5 分钟
5

捞出鱼,转大火将油温升至八成热(约200℃),放入鱼复炸30秒至外壳酥脆,捞出沥油,摆入盘中。

约 2 分钟
6

小碗中混合番茄酱3汤匙、白糖4汤匙、米醋3汤匙、生抽1汤匙、水淀粉2汤匙和清水3汤匙,搅拌均匀成糖醋汁。

约 2 分钟
7

炒锅留少许底油,中火烧热,放姜丝、葱段、蒜末爆香约10秒,倒入糖醋汁,转小火搅拌煮至浓稠冒泡。

约 2 分钟
8

将煮好的糖醋汁均匀浇在鱼身上,撒上葱花或香菜点缀,趁热食用。

约 1 分钟
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小贴士

炸鱼时注意油温,第一次中火炸熟,第二次大火炸脆,可使外壳酥脆不回软。糖醋汁比例可根据口味调节酸甜度。

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