糖醋排骨

糖醋排骨

糖醋排骨是一道经典中式菜肴,外酥里嫩,酸甜可口,色泽红亮,诱人食欲。无论是家庭聚餐还是宴客,都备受欢迎。每一块排骨都裹着浓郁的糖醋汁,令人回味无穷。

45
分钟
中等
难度
4 人份
份量
27
浏览
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原料

14 种
  • 排骨 500克
  • 3片
  • 料酒 1汤匙
  • 生抽 2汤匙
  • 1/2茶匙
  • 白胡椒粉 少许
  • 玉米淀粉 适量
  • 食用油 适量
  • 大蒜 3瓣
  • 番茄酱 2汤匙
  • 老抽 1/2茶匙
  • 香醋 3汤匙
  • 白糖 3汤匙
  • 清水 4汤匙

营养信息

热量 350 kcal
蛋白质 20 g
碳水化合物 25 g
脂肪 18 g
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烹饪步骤 (7 步)

1

将排骨(500克)斩成小段,放入大碗中,加入足量冷水末过排骨,浸泡30分钟,期间更换一次水,彻底泡出血水。然后将排骨冷水下锅,加入3片姜和1汤匙料酒,大火煮沸,撇去浮沫,继续煮2分钟,捞出沥干水分。此步骤去腥并使排骨更干净。

约 35 分钟
2

把焯过水的排骨放入碗中,加入1汤匙生抽、1/2茶匙盐、少许白胡椒粉和姜片,用手抓匀,腌制15分钟使基础入味。

约 15 分钟
3

将腌制好的排骨逐个裹上玉米淀粉,确保表面均匀沾满薄薄一层,然后抖掉多余的淀粉,放在盘中备用。

约 5 分钟
4

锅中倒入足量食用油,烧至六成热(油面微微波动,插入筷子冒细泡),放入排骨中火炸4-5分钟,炸至定型、表面微黄,捞出控油。接着开大火将油温升至八成热(油面明显翻滚),下入排骨复炸1-2分钟,至表面金黄酥脆,捞出沥油。

约 10 分钟
5

调制糖醋汁:在碗中混合2汤匙番茄酱、1汤匙生抽、1/2茶匙老抽、3汤匙香醋、3汤匙白糖和4汤匙清水,搅拌至糖化开。另用小碗调少量水淀粉(1汤匙玉米淀粉加2汤匙水)。

约 3 分钟
6

炒锅留底油,放入蒜末用中小火爆香,倒入糖醋汁,转中火煮开,不断搅拌,淋入水淀粉,继续搅拌至汤汁浓稠,能挂在锅铲上。

约 3 分钟
7

倒入炸好的排骨,快速翻炒,让每块排骨都裹上汁,撒上白芝麻即可关火装盘。趁热食用最佳。

约 2 分钟
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小贴士

要使排骨外酥里嫩,复炸很关键;糖醋汁的比例可以根据个人口味调整,喜欢酸可以多加醋;调制糖醋汁时,使用番茄酱可以增加颜色和风味,没有可以省略;排骨要炸透,但不要过老。

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