糖醋鲤鱼

糖醋鲤鱼

金黄酥脆的鲤鱼,浇上酸甜可口的糖醋汁,外酥里嫩,色泽红亮,是宴席上的经典之作,令人食欲大开。

40
分钟
困难
难度
4 人份
份量
21
浏览
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原料

16 种
  • 鲤鱼 1条(约750克)
  • 料酒 2汤匙
  • 1茶匙
  • 2根
  • 1块
  • 面粉 50克
  • 淀粉 50克
  • 鸡蛋 1个
  • 适量
  • 足量
  • 番茄酱 3汤匙
  • 白糖 3汤匙
  • 3汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 3瓣
  • 淀粉水 2汤匙

营养信息

热量 380 kcal
蛋白质 28 g
碳水化合物 25 g
脂肪 16 g
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烹饪步骤 (7 步)

1

将处理好的鲤鱼洗净,在鱼身两侧每隔2厘米划一刀(深至骨),用厨房纸吸干水分。加入料酒、盐、葱段、姜片涂抹内外,腌制10分钟。

约 10 分钟
2

取大碗,将面粉、淀粉、鸡蛋和适量水混合搅匀,调成能挂住鱼身的厚糊。将腌好的鱼均匀裹上糊,抖掉多余糊液。

约 5 分钟
3

锅中倒入足量油,大火加热至七成热(约180℃,筷子插入冒密集气泡)。手提鱼尾,用勺子舀热油浇淋鱼身至表面定型,再将鱼整个入锅,中火炸5-6分钟至两面金黄酥脆,捞出控油。

约 6 分钟
4

将油温升高至八成热(约200℃),放入鱼复炸约30秒至更加酥脆,立即捞出装盘。

约 1 分钟
5

另起锅,留少许底油,小火爆香葱姜蒜末,加入番茄酱炒出红油,再加入白糖、醋、生抽和半碗水,转中火烧开。

约 2 分钟
6

用淀粉水慢慢淋入糖醋汁中,同时搅拌至汤汁浓稠透亮,关火。加入一汤匙热油搅匀,使汁更亮。

约 1 分钟
7

将熬好的糖醋汁均匀浇在炸好的鱼身上,撒上葱花即可上桌。趁热食用外酥里嫩。

约 1 分钟
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小贴士

腌制时不要划破鱼皮;面糊要厚一些,能完全封住鱼身;复炸是酥脆的关键;糖醋汁比例可按个人口味调整(糖醋约1:1)。

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