梅子蒸排骨

梅子蒸排骨

这道菜是经典粤式家常菜,酸甜的梅子与鲜嫩排骨完美融合,开胃解腻,蒸制做法保留原汁原味,令人回味无穷。

55
分钟
简单
难度
4 人份
份量
1
浏览
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原料

12 种
  • 猪排骨 500克
  • 酸梅(话梅) 5颗
  • 大蒜 3瓣
  • 生姜 1小块
  • 生抽 1汤匙
  • 老抽 1茶匙
  • 料酒 1汤匙
  • 白糖 1汤匙
  • 1/2茶匙
  • 玉米淀粉 1汤匙
  • 植物油 1汤匙
  • 小葱 2根

营养信息

热量 380 kcal
蛋白质 28 g
碳水化合物 8 g
脂肪 27 g
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烹饪步骤 (6 步)

1

排骨剁成小段(约3厘米长),放入清水中浸泡30分钟,去除血水后捞出,用厨房纸巾充分吸干水分。

约 30 分钟
2

将酸梅放入小碗中,加入温热水浸泡10分钟至软,捞出后去核,用刀背压成梅泥备用。

约 10 分钟
3

取一个大碗,放入排骨,加入生抽、老抽、料酒、白糖、盐、蒜末、姜末和梅泥,充分抓揉均匀,然后加入淀粉和油拌匀,腌制20分钟。

约 20 分钟
4

蒸锅中加入足量水,开大火烧至沸腾。将腌好的排骨平铺在深盘中,放入蒸锅,盖上盖子,保持大火蒸20-25分钟。

约 25 分钟
5

关火后焖2分钟再开盖,用筷子插入排骨肉最厚处,若能轻松插入且没有血水渗出,说明已熟透。

约 2 分钟
6

取出蒸好的排骨,撒上葱花点缀,即可趁热上桌享用。

约 1 分钟
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小贴士

排骨浸泡去血水可以有效去腥;梅子可根据个人口味选择酸梅或话梅,甜酸度可调整白糖用量;腌制时加入淀粉可以锁住肉汁,使口感更嫩滑;蒸制时间不宜过长,否则肉质变老。

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