麻辣藕片

麻辣藕片

脆嫩藕片裹上麻辣鲜香的酱汁,口感爽脆,麻辣过瘾,是一道开胃下饭的川味小菜。

30
分钟
简单
难度
4 人份
份量
14
浏览
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原料

13 种
  • 莲藕 300克
  • 食用油 3汤匙
  • 辣椒粉 1汤匙
  • 花椒粉 1茶匙
  • 大蒜 3瓣
  • 白芝麻 1汤匙
  • 生抽 2汤匙
  • 香醋 1汤匙
  • 白糖 1茶匙
  • 半茶匙
  • 鸡精(可选) 半茶匙
  • 香菜 2根
  • 小葱 2根

营养信息

热量 180 kcal
蛋白质 3 g
碳水化合物 20 g
脂肪 10 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

莲藕去皮洗净,切成0.3厘米厚的薄片,立即放入加有1茶匙白醋的清水中浸泡10分钟,防止氧化变色。

约 10 分钟
2

锅中加入足量水,大火烧开后加入少许盐和1汤匙食用油,放入藕片焯水1-2分钟至断生,捞出立即投入凉白开中过凉,保持脆爽,然后沥干水分。

约 5 分钟
3

调制麻辣汁:取一小碗,放入辣椒粉、花椒粉、蒜末和白芝麻。锅中烧热3汤匙食用油至冒烟(约七成热),浇在碗中调料上,激出香味,用勺子搅拌均匀。

约 3 分钟
4

待油温稍降,加入生抽、香醋、白糖、盐和鸡精,搅拌均匀,制成麻辣调味汁。

约 1 分钟
5

将沥干的藕片放入大碗中,倒入调好的麻辣汁,加入香菜段和葱花,戴上一次性手套充分抓拌均匀,确保每片藕片都裹上酱汁。

约 3 分钟
6

将拌好的藕片静置腌制10-15分钟,使其充分入味,中途可翻拌一次。

约 15 分钟
7

将腌制好的藕片盛入盘中,淋上剩余的汁水,再撒上少许葱花和白芝麻点缀即可食用。

约 1 分钟
8

如果追求更佳口感,可放入冰箱冷藏30分钟后再食用,冰爽脆嫩,风味更佳。

约 30 分钟
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小贴士

藕片切好后立即泡醋水可以防止变黑,焯水加盐和油能保持色泽和脆度。泼油时油温一定要够高才能激出香味,但注意避免烫伤。辣椒粉可选用粗细混合,口感更丰富。腌制时间越长越入味,但冷藏后风味更佳。

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