山东菜丸

山东菜丸

山东菜丸是鲁菜经典,以猪肉和白菜制成,清蒸后淋上鲜美芡汁,口感鲜嫩多汁,清淡不腻。

30
分钟
中等
难度
4 人份
份量
22
浏览
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原料

15 种
  • 大白菜叶 200g
  • 猪肉(三肥七瘦) 300g
  • 10g
  • 15g
  • 粉丝 20g
  • 鸡蛋 1个
  • 生抽 2汤匙
  • 料酒 1汤匙
  • 白胡椒粉 少许
  • 玉米淀粉 1汤匙
  • 适量
  • 香油 1茶匙
  • 清鸡汤 200ml
  • 水淀粉 少许
  • 葱花 少许

营养信息

热量 220 kcal
蛋白质 18 g
碳水化合物 12 g
脂肪 14 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

将大白菜叶切碎,加3g盐拌匀腌制10分钟,用纱布挤干水分,放入大碗中备用。

约 10 分钟
2

将猪肉剁成肉馅,加入姜末、葱末、鸡蛋、生抽、料酒、白胡椒粉、玉米淀粉,沿同一方向搅拌约3分钟至起胶。

约 3 分钟
3

加入挤干的白菜碎和泡软剪短的粉丝,淋入香油,继续拌匀,盖保鲜膜静置醒15分钟使馅料更紧致。

约 15 分钟
4

手心抹少许油防粘,取约30g馅料团成圆球,整齐摆放在抹油蒸盘上,间隔一定距离。

约 5 分钟
5

蒸锅加水烧开,放入蒸盘,盖盖大火蒸15分钟,至丸子变色、有明显弹性,用筷子轻压可回弹。

约 15 分钟
6

另起一锅,倒入清鸡汤,加入生抽和盐,煮沸后转小火,淋入水淀粉勾薄芡,滴入香油搅匀。

约 3 分钟
7

将蒸好的丸子小心取出装盘,浇上芡汁,撒上葱花装饰。

约 2 分钟
8

趁热食用,口感鲜嫩多汁,可蘸醋食用以增风味。

约 1 分钟
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小贴士

搅拌肉馅时沿同一方向搅打上劲,可使丸子更有弹性。蒸制时间不宜过长,否则口感变老。挤白菜水时尽量挤干,避免馅料太湿。

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