酸豆角炒肉末

酸豆角炒肉末

酸豆角的酸爽脆嫩搭配肉末的鲜香,大火快炒镬气十足,是一道让人胃口大开的经典下饭菜。

30
分钟
简单
难度
4 人份
份量
20
浏览
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原料

10 种
  • 酸豆角 200克
  • 猪肉末 150克
  • 干辣椒 4个
  • 大蒜 3瓣
  • 1小块
  • 生抽 1汤匙
  • 料酒 1汤匙
  • 白糖 1/2茶匙
  • 食用油 2汤匙
  • 葱花 少许

营养信息

热量 320 kcal
蛋白质 18 g
碳水化合物 8 g
脂肪 24 g
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烹饪步骤 (6 步)

1

酸豆角用清水浸泡10分钟去除多余咸味,捞出挤干水分,切成约0.5厘米长的末。干辣椒剪段,蒜姜切末备用。

约 10 分钟
2

将猪肉末放入碗中,加入1汤匙料酒和1/2汤匙生抽,用筷子顺时针搅拌至水分被吸收,腌制5分钟。

约 5 分钟
3

中火烧热锅,倒入2汤匙食用油,待油温六成热(微微冒烟)时放入干辣椒段、蒜末、姜末,煸炒约30秒至香气飘出。

约 1 分钟
4

转大火,放入腌好的肉末快速划散,炒约1分钟至肉末完全变色(表面微黄),烹入剩余的生抽和白糖,翻炒均匀。

约 2 分钟
5

加入酸豆角末,保持大火翻炒1-2分钟,使酸豆角与肉末充分融合,炒出酸香味,豆角边缘微焦更佳。

约 2 分钟
6

关火前撒上葱花,快速翻炒几下立即出锅装盘。趁热食用,酸爽脆嫩,肉末干香。

约 1 分钟
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小贴士

酸豆角已有咸味,所有菜中无需额外加盐。腌制肉末时加少许食用油可使其炒后更嫩滑。干辣椒可换成鲜红辣椒增加清甜口感。

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