烤小鸡

烤小鸡

外皮金黄酥脆,内肉鲜嫩多汁,这道烤小仔鸡经过腌制与慢烤,香飘满屋,令人食指大动。

60
分钟
中等
难度
4 人份
份量
1
浏览
广告
广告位 — 970×90

原料

10 种
  • 小仔鸡 1只(约600克)
  • 生抽 2汤匙
  • 老抽 1汤匙
  • 料酒 1汤匙
  • 蜂蜜 1汤匙
  • 3片
  • 大蒜 3瓣
  • 1茶匙
  • 白胡椒粉 1/2茶匙
  • 食用油 1汤匙

营养信息

热量 380 kcal
蛋白质 38 g
碳水化合物 12 g
脂肪 20 g
广告
广告位 — 300×250

烹饪步骤 (6 步)

1

将小仔鸡清洗干净,从背部对半剖开,用厨房纸彻底吸干内外水分。在鸡腿、鸡胸等厚肉处划两到三刀,深至骨,便于入味。

约 5 分钟
2

小碗中混合生抽、老抽、料酒、蜂蜜、姜丝、蒜末、盐和白胡椒粉,搅拌至盐完全融化,制成腌料。

约 3 分钟
3

将腌料均匀淋在鸡身内外,用手按摩揉搓约2分钟,确保每个部位都沾满腌料。盖保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制至少2小时,最好过夜。

约 5 分钟
4

烤箱预热至200°C。将腌好的小鸡取出,鸡皮朝上放在烤架上,表面刷一层薄油。烤盘铺锡纸放在下层接油。

约 10 分钟
5

将烤架放入烤箱中层,烤30分钟。取出,在鸡皮表面均匀刷一层蜂蜜水(蜂蜜与温水1:1混合),继续烤10-15分钟,直至表皮金黄酥脆,用筷子插入大腿最厚处无血水流出。

约 45 分钟
6

取出烤鸡,静置5分钟使其汁水重新分布。斩成适口小块,摆盘,可撒熟芝麻或葱花装饰。

约 10 分钟
广告
广告位 — 728×90

小贴士

腌制时间越长越入味,建议提前一晚准备。烤制时刷蜂蜜水能使皮更脆亮。若鸡腿骨处仍有血丝,可回炉再烤5分钟。如使用空气炸锅,180°C烤25分钟,中途翻面。

觉得这个菜谱有用?分享给朋友吧