烤兔
外皮金黄焦脆,肉质鲜嫩多汁,香料渗透每一丝纤维,是一道宴客必备的硬菜。
原料
12 种- 兔肉(整只) 1只(约1500克)
- 姜 1块(约30克)
- 大蒜 6瓣
- 小葱 2根
- 生抽 3汤匙
- 老抽 1汤匙
- 料酒 2汤匙
- 蜂蜜 2汤匙
- 五香粉 1茶匙
- 盐 1茶匙
- 黑胡椒粉 1/2茶匙
- 食用油 2汤匙
营养信息
烹饪步骤 (8 步)
将兔子用厨房纸巾擦干,用叉子在兔身均匀扎小孔,深约0.5厘米,帮助入味。
碗中混合生抽、老抽、料酒、一半蜂蜜、姜片、蒜碎、五香粉、盐和黑胡椒粉,搅拌至糖盐融化。
放入兔子,戴手套揉搓按摩3-5分钟,使腌料均匀裹上,盖保鲜膜,冷藏腌制至少4小时。
预热烤箱至200°C。将腌好的兔子取出放烤架上,用刷子在表面刷一层食用油。
烤架放烤箱中层,下方垫烤盘接汁。以200°C烤30分钟,让表皮初步上色。
取出兔子,刷上剩余的蜂蜜和腌料汁,翻面(腹部朝上)。继续200°C烤20分钟。
调高温度至220°C,再烤10-15分钟,至表皮焦脆,用筷子能轻松插入大腿最厚处。
取出静置10分钟锁住汁水,斩成块装盘,撒上葱花即可。
小贴士
腌制时间越长越入味,至少4小时。烤制时间根据兔子大小调整,用温度计确保内部温度达到74°C。翻转兔子时小心烫手。刷蜂蜜可使表皮更脆亮。
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