它似蜜
它似蜜是北京清真名菜,羊肉滑嫩,甜酸可口,挂汁晶莹,因味道甜美如蜜而得名,令人回味无穷。
原料
12 种- 羊里脊肉 200克
- 料酒 1汤匙
- 酱油 2汤匙
- 蛋清 1个
- 淀粉 1汤匙
- 白糖 3汤匙
- 米醋 2汤匙
- 姜汁 1汤匙
- 水淀粉 1汤匙
- 香油 1汤匙
- 植物油 适量
- 姜末 5克
营养信息
烹饪步骤 (5 步)
将200克羊里脊肉逆纹切成约5厘米长、0.3厘米厚的薄片,加入料酒、1汤匙酱油、蛋清和淀粉抓匀,腌制15分钟。
小碗中调入白糖、米醋、剩余1汤匙酱油、姜汁、水淀粉和2汤匙水,充分搅匀成糖醋芡汁备用。
锅中倒入适量植物油烧至四成热(约120℃),下入腌好的肉片快速滑散,待肉片全部变色立即捞出控油。
倒出大部分油,留底油约1汤匙,小火下姜末爆香,倒入调好的芡汁转中火搅煮至浓稠起泡。
转大火,倒入滑好的肉片快速翻炒约20秒,使每片均匀裹满芡汁,淋入香油,翻炒几下即可出锅装盘。
小贴士
羊肉需逆纹切薄片,上浆腌制使肉质嫩滑;糖醋比例可根据喜好调整,炒制时用大火快速裹汁以保持口感。
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