土笋冻

土笋冻

土笋冻是福建泉州传统名小吃,以海虫“土笋”熬煮成冻,口感滑嫩Q弹,搭配酱料食用,清凉爽口,回味无穷。

180
分钟
中等
难度
4 人份
份量
23
浏览
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原料

12 种
  • 新鲜土笋 500克
  • 1块(约20克)
  • 2根
  • 料酒 2汤匙
  • 1茶匙
  • 生抽 1汤匙
  • 1升
  • 3瓣
  • 生抽 2汤匙
  • 香醋 1汤匙
  • 辣椒油 1茶匙
  • 香油 1茶匙

营养信息

热量 80 kcal
蛋白质 15 g
碳水化合物 2 g
脂肪 2 g
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烹饪步骤 (6 步)

1

将新鲜土笋用清水浸泡,去头尾,用剪刀剪开腹部,挤出内脏和杂质,用盐反复搓洗表面,清水冲洗干净,沥干水分。

约 15 分钟
2

锅中加入1升清水,放入处理好的土笋、姜片、葱段,倒入料酒,大火煮沸后撇去浮沫,转小火熬煮1小时,至汤汁浓白,土笋软烂。

约 60 分钟
3

将熬好的土笋汤用细筛过滤,只留清汤;土笋可切成小段放回汤中,或单独保留(常用一半剁碎放回汤中增加口感)。

约 5 分钟
4

将汤汁加盐和少许生抽调味,搅拌均匀,倒入浅盘或模具中,撇去表面浮沫,静置自然冷却至室温,然后放入冰箱冷藏2小时以上,直至完全凝固成冻。

约 130 分钟
5

制作蘸料:小碗中放入蒜泥、生抽、香醋、辣椒油和香油,混合均匀。

约 5 分钟
6

取出凝固好的土笋冻,用刀切成块状,摆入盘中,搭配蘸料食用,可撒上香菜末或萝卜丝点缀。

约 5 分钟
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小贴士

土笋要反复搓洗去除沙粒;熬煮时间要足才能使胶原蛋白充分溶出;冷却时不要翻动,否则不易成型;搭配的蘸汁可根据个人口味调整辣度和酸度。

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