油爆海螺

油爆海螺

油爆海螺是山东传统名菜,海螺片经急火快炒,口感鲜嫩弹牙,酱香扑鼻,色香味俱佳,是宴席上的一道亮眼佳肴。

15
分钟
中等
难度
4 人份
份量
25
浏览
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原料

15 种
  • 新鲜海螺 4-5个(约500克)
  • 大葱 1段
  • 生姜 1块
  • 大蒜 3瓣
  • 干辣椒 2-3个
  • 料酒 2汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 老抽 1/2茶匙
  • 白糖 1茶匙
  • 1/2茶匙
  • 白胡椒粉 少许
  • 玉米淀粉 2汤匙
  • 高汤或清水 3汤匙
  • 香油 1茶匙
  • 植物油 500毫升

营养信息

热量 180 kcal
蛋白质 22 g
碳水化合物 6 g
脂肪 8 g
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烹饪步骤 (7 步)

1

将新鲜海螺外壳刷洗干净,用锤子轻轻敲碎壳,取出螺肉,去除内脏和黑膜,用盐搓洗去黏液后清水冲净。将螺肉切成约3毫米厚的片,在表面划浅浅的井字花刀(注意力度,不要切断),放入碗中备用。

约 10 分钟
2

在螺片中加入1汤匙料酒、少许盐和白胡椒粉,抓匀,然后加入1汤匙水淀粉(相当于1汤匙淀粉加2汤匙水搅拌而成),再次抓拌均匀,腌制10分钟,使螺片更嫩滑。

约 10 分钟
3

取一个小碗,加入生抽、老抽、白糖、剩余盐(约1/4茶匙)、白胡椒粉、2汤匙高汤(或清水)、1汤匙水淀粉和香油,用筷子搅拌均匀成碗汁备用。

约 2 分钟
4

炒锅置于大火上烧热,倒入约500毫升植物油,待油温升至六成热(约180°C,油面有明显波动但尚未冒烟),将腌制好的海螺片轻轻滑入油中,立即用筷子快速划散,滑炒15-20秒,至海螺片卷曲变色(边缘略微金黄),立刻捞出沥油。

约 1 分钟
5

锅中留底油约2汤匙,中火烧热,放入姜片、蒜片、干辣椒段和一半葱花,煸炒约30秒至出香味,注意火力不要太大以免糊锅。

约 1 分钟
6

转大火,迅速将滑过油的海螺片倒回锅中,然后沿锅边淋入提前调好的碗汁(淋前再搅拌一下),右手颠勺或快速翻炒,使芡汁均匀包裹住螺片,约20秒,待芡汁变浓稠发亮,立即关火。

约 1 分钟
7

撒上剩余的葱花,快速翻拌两下(或装盘后撒葱花),立刻盛出装盘,摆上香菜叶点缀。趁热食用,口感最佳。

约 1 分钟
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小贴士

海螺片不要切太薄,否则爆炒后易变老;滑油时间要短,一变卷就捞出;碗汁要在滑油前调好,保证快速操作;全程大火爆炒,一气呵成。

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