猪肉锅盔

猪肉锅盔

传统川味小吃,外皮酥脆金黄,内馅鲜嫩多汁,咬一口满嘴酥香,令人回味无穷。

110
分钟
中等
难度
4 人份
份量
15
浏览
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原料

16 种
  • 中筋面粉 300克
  • 温水 180毫升
  • 干酵母 3克
  • 细砂糖 5克
  • 猪肉馅 200克
  • 5克
  • 15克
  • 生抽 2汤匙
  • 老抽 1汤匙
  • 蚝油 1汤匙
  • 白胡椒粉 1/2茶匙
  • 1/2茶匙
  • 香油 1汤匙
  • 五香粉 1/2茶匙
  • 食用油 适量
  • 白芝麻 适量

营养信息

热量 400 kcal
蛋白质 18 g
碳水化合物 38 g
脂肪 9 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

小碗中加温水180毫升、干酵母3克、糖5克,搅拌溶解,静置5分钟至表面起泡,激活酵母。

约 5 分钟
2

面粉300克放大盆中,倒入酵母水搅拌成絮,揉成光滑面团,盖保鲜膜醒发30-40分钟至体积2倍大。

约 35 分钟
3

猪肉馅加姜末、葱碎、生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉、盐、香油、五香粉,沿一个方向搅拌上劲,腌制15分钟。

约 15 分钟
4

面团排气后搓成长条,分8份(每份约60克),滚圆盖布松弛10分钟。

约 10 分钟
5

取面剂按扁,擀成中间厚边缘薄的圆皮(直径10厘米),包入25克肉馅,收口捏紧按扁。

约 5 分钟
6

饼坯放刷油烤盘上,表面刷油,盖保鲜膜二次醒发15分钟。

约 15 分钟
7

烤箱预热200°C,饼坯撒白芝麻,按扁成1厘米厚圆饼,烤15分钟至底面金黄,翻面再烤10分钟至两面金黄。

约 25 分钟
8

取出锅盔放烤架晾2分钟,外皮更脆,趁热食用外酥里嫩。

约 2 分钟
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小贴士

肉馅搅拌上劲是关键,可加入少量水使口感更嫩;二次醒发保证饼皮松软;烤箱温度根据自家烤箱调整,避免烤焦。

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