蚝烙(蚝煎)

蚝烙(蚝煎)

潮汕经典小吃,鲜嫩生蚝裹上番薯粉浆,煎至外酥里嫩,蘸鱼露食用,鲜美无比。

30
分钟
中等
难度
4 人份
份量
22
浏览

原料

10 种
  • 新鲜生蚝 500克
  • 番薯粉 120克
  • 清水 180毫升
  • 鸡蛋 4个
  • 葱花 30克
  • 香菜 15克
  • 鱼露 2汤匙
  • 白胡椒粉 1/2茶匙
  • 少许
  • 食用油 适量

营养信息

热量 305 kcal
蛋白质 19 g
碳水化合物 30 g
脂肪 10 g

烹饪步骤 (8 步)

1

将生蚝放入盆中,加少许盐轻轻抓洗,用清水反复冲洗至水清,沥干水分备用。

约 5 分钟
2

取大碗,放入番薯粉,加入清水,用筷子搅拌至无颗粒的稀糊,静置10分钟。

约 10 分钟
3

将沥干的生蚝、葱花、白胡椒粉和少许盐放入粉糊中,轻轻拌匀,不要弄碎生蚝。

约 2 分钟
4

平底锅大火烧热,倒入2汤匙油,转动锅使油均匀覆盖锅底,转中火。

约 2 分钟
5

将生蚝糊全部倒入锅中,用铲子均匀摊平成圆饼状,中火煎约3分钟至底部金黄。

约 3 分钟
6

用两个铲子小心将蚝烙翻面,均匀淋上打散的蛋液,继续中火煎2分钟至蛋液凝固。

约 2 分钟
7

待蛋液凝固后,再次翻面,煎约1分钟让蛋面微焦上色。

约 1 分钟
8

将蚝烙盛出,撒上香菜碎,搭配鱼露蘸食。

约 1 分钟

小贴士

煎蚝烙的关键是火候和粉浆比例。番薯粉糊要稀,煎出来才脆;翻面时要小心保持完整;搭配鱼露和白胡椒粉能提升鲜味。

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