Omelete de ostras (Hao Lao / Hao Jian)

Omelete de ostras (Hao Lao / Hao Jian)

Um clássico da comida de rua de Chaoshan: ostras frescas envolvidas em polvilho de batata-doce, fritas até ficarem crocantes por fora e macias por dentro. Servido com molho de peixe.

30
min
Médio
Difficulty
4 servings
Servings
15
views
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Ingredients

10 items
  • Ostras frescas sem casca 500 g
  • Polvilho de batata-doce 120 g
  • Água 180 ml
  • Ovos 4
  • Cebolinha 30 g
  • Coentro 15 g
  • Molho de peixe 2 colheres de sopa
  • Pimenta branca moída 1/2 colher de chá
  • Sal uma pitada
  • Óleo de cozinha quanto baste

Nutrition

Calories 305 kcal
Protein 19 g
Carbs 30 g
Fat 10 g
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Steps (8 steps)

1

Coloque as ostras numa tigela, esfregue suavemente com uma pitada de sal, enxague em água fria até que a água saia limpa e escorra bem.

about 5 min
2

Numa tigela grande, misture o polvilho de batata-doce e a água, bata até obter uma pasta lisa sem grumos. Deixe descansar por 10 minutos.

about 10 min
3

Adicione as ostras escorridas, a cebolinha, a pimenta branca e o sal à pasta. Misture delicadamente para revestir sem quebrar as ostras.

about 2 min
4

Aqueça uma frigideira em fogo alto, adicione 2 colheres de sopa de óleo e espalhe. Reduza para fogo médio.

about 2 min
5

Despeje a massa de ostras na frigideira e espalhe em formato redondo. Cozinhe em fogo médio por cerca de 3 minutos até o fundo dourar.

about 3 min
6

Com duas espátulas, vire cuidadosamente. Regue o ovo batido uniformemente por cima. Cozinhe por 2 minutos até o ovo firmar.

about 2 min
7

Vire novamente e cozinhe por 1 minuto para dourar levemente o lado do ovo.

about 1 min
8

Sirva num prato, decore com coentro e acompanhe com molho de peixe.

about 1 min
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Tips

O segredo para um omelete de ostras crocante é a massa mais líquida. Vire com cuidado para manter o omelete inteiro. Sirva quente com molho de peixe e pimenta branca para realçar o sabor.

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