东北蘸酱菜

东北蘸酱菜

东北地区经典吃法,新鲜蔬菜蘸取浓郁的鸡蛋酱,清爽开胃,质朴豪爽,适合家庭聚餐或下酒。

20
分钟
简单
难度
4 人份
份量
15
浏览
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原料

8 种
  • 黄瓜 1根
  • 大葱 2根
  • 青椒 1个
  • 生菜 适量
  • 鸡蛋 2个
  • 黄豆酱 3汤匙
  • 食用油 2汤匙
  • 少许

营养信息

热量 90 kcal
蛋白质 4 g
碳水化合物 3 g
脂肪 6 g
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烹饪步骤 (5 步)

1

将黄瓜、大葱、青椒、生菜等蔬菜彻底洗净,沥干水分。黄瓜和青椒切成长条,大葱切段,生菜撕成大片,整齐码放在盘中。

约 5 分钟
2

取一个碗,打入2个鸡蛋,加入少许料酒,用筷子搅打至蛋液蓬松。中火烧热锅,倒1汤匙油,转小火,倒入蛋液,用筷子快速划散成蛋碎,盛出备用。

约 3 分钟
3

锅中再加1汤匙油,中火烧热,倒入黄豆酱,转小火翻炒出香味,约30秒。加入少量水(约2汤匙),搅匀,煮至酱汁冒泡。

约 2 分钟
4

将炒好的蛋碎倒回锅中,与酱汁混合翻炒均匀,小火熬煮1-2分钟,至酱汁浓稠能挂住勺背。可加少许辣椒粉提味。关火晾凉。

约 2 分钟
5

将炒好的鸡蛋酱盛入小碗中,与蔬菜盘一同上桌。食用时取蔬菜条蘸取鸡蛋酱即可,酱香浓郁,蔬菜脆嫩爽口。

约 1 分钟
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小贴士

蔬菜务必沥干水分,否则会稀释酱料。黄豆酱已有咸味,无需额外加盐。可用干豆腐皮卷着蔬菜和酱一起吃,风味更佳。

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